Me pasa que al momento de relajación brinco y es imposible dormir. Estuve tres dias sin domir, sin e
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Me pasa que al momento de relajación brinco y es imposible dormir. Estuve tres dias sin domir, sin emabrgo si duermo con mi mama y tomo melatonina duermo bien. A que se debe?
Estos brincos son usualmente benignos y se llaman mioclonías hipnopómpicas. Quisás deba mejorar sus medidas de higiene de sueño. Sin embargo, si ocurren en otros àmbitos del día a día, deben ser revisados por un especialista. Saludos
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