Me operé hace un mes de hernia humbilical ya puedo meterme ala piscina

Sí.

Si la herida ya está completamente cerrada, seca y sin costras abiertas, en general sí puede meterse a la piscina al mes de la cirugía, y nadar de forma suave. Lo que conviene evitar todavía es nadar con mucha intensidad, hacer vueltas con impulso fuerte o tirarse clavados, y esperar para eso alrededor de seis semanas. Si la herida todavía tiene alguna parte abierta, sale líquido o está roja, espere a que cierre por completo, porque el agua de piscina puede infectarla. Después de nadar, seque bien la zona del ombligo. Consulte con su cirujano si aparece dolor, un bulto, enrojecimiento o salida de líquido, saludos!