Me operé de una fractura de tibia, me pusieron tornillos y placa. Mi recuperación tardo 6 meses para
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Me operé de una fractura de tibia, me pusieron tornillos y placa. Mi recuperación tardo 6 meses para volver a caminar bien. Salgo a andar en bici y todo bien, Aún a trotar no, pero mi duda es, Habrán riesgo de fracturarse de nuevo si vuelvo a jugar fútbol, cuánto tiempo tengo que esperar para volver a jugar?
Hola, para actividades deportivas y de impacto lo ideal es esperas cuando menos 9 meses para conseguir la consolidación osea final y diminuir los riesgo de refractura, continué sus actividades de preparación y fortalecimiento de manera progresiva. Saludos
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Hola,
Una vez consolidada la fractura, le sugiero esperar 6 meses para volver a la actividad física de alto impacto. El hueso puede consolidar (pegar), pero requiere fortalecerse (mineraliarse). Comience con ejercicios aeróbicos como bicicleta o natación. En 6 meses puede reanudar la actividad física de alto impacto.
Ortopedia Basada en Evidencia.
Una vez consolidada la fractura, le sugiero esperar 6 meses para volver a la actividad física de alto impacto. El hueso puede consolidar (pegar), pero requiere fortalecerse (mineraliarse). Comience con ejercicios aeróbicos como bicicleta o natación. En 6 meses puede reanudar la actividad física de alto impacto.
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