Me operaron hace 7 semanas. Operación muy limpia ni siquiera hubo necesidad de antibioticos, cuando

Si la operación se realizó por laparoscopia no hay problema, el uso de una faja puede brindarte una sensación de mayor seguridad al cargar peso. Por otra parte, sí la operación se realizó por apndicectomía, recomendaría hacer solamente cardio y no levantar peso aún.

Buen día. Si su médico le indicó que podría volver luego de cuatro semanas y han pasado más de siete con mucha seguridad es justo decir que puede volver en este momento y que no debería de haber ningún problema. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Es recomendable que evites cualquier actividad física vigorosa por un lapso mínimo de 8 semanas, tiempo en el cual la pared abdominal recobra un 30% de la fuerza que tenía antes de la cirugía, y alcanza el 90% a los 12 meses de la cirugía. Acude con tu cirujano para que él te indique el momento adecuado para reinciar la actividad física que deseas. ¡saludos!

Con un periodo de entre cuatro y seis semanas posterior a la cirugía debe ser suficiente para que no exista riesgo de una hernia, sin embargo sugiero que realices ejercicios con poco peso e ir aumentando de forma progresiva con el paso del tiempo. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buen dia, la actividad fisica la puedes empezar arealizar ya, solo sugeriria, en caso de realizar ejercicios anareobios como levantamiento de pesas, trx, crossfit, lo vayas realizando con poca carga y paulatinamente. Saludos!

Por favor haga su vida normal.....