Me operaron del tendón de Aquiles hace3 años y me hicieron un colgajo por qué encogió el tendón ya q
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Me operaron del tendón de Aquiles hace3 años y me hicieron un colgajo por qué encogió el tendón ya que tarde en operarme como un mes, y hasta la fecha tengo miedo hasta de trotar, entre a un gimnasio y no se que ejercicios puedo hacer para las piernas, que ejercicios recomiendan???
Buenos días.
Es importante examina los rangos de movimiento que tienes actualmente. Basándonos en esos datos se indican los ejercicios que son adecuados. Estamos a la orden. Saludos.
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Hola, se debe comenzar con ejercicios de fisio terapia para ir acostumbrando a tu cicatriz al esfuerzo, aunque puede haber una recidiva puedes hacer tu vida normal siempre y cuando ea progresivo el fortalecimento, saludos
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