Me hice estudios y tengo Triglicéridos altos, además me diagnostican posible cuadro de ansiedad, de

Hola, si ya acudiste a un especialista para revisar tu estado de salud y tienes triglicéridos altos, es recomendable seguir las instrucciones de tu médico. En cuanto a la ansiedad posiblemente se te presenten porque estás asustada de lo que pueda ocurrir con tu o tus enfermedades o situaciones de la vida cotidiana. Te recomiendo que acudas a psicoterapia para ir descubriendo los posibles detonantes de tus miedos y alteraciones. Saludos.

Hola, continúa con tu tratamiento indicado por tu médico y te sugiero comenzar un proceso de terapia en el cual encontrarás un acompañamiento, herramientas y profundizar en tus pensamientos, emociones y acciones, para bajar la ansiedad, y realizar todas tus actividades con objetivos claros, precisos y enfocados en tus necesidades.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.

La ansiedad, es un mecanismo de supervivencia cuando nos sentimos en peligro constante surge la ansiedad para mantenerte alerta y nos permite pensar más rápido, o huir más rápido si hay peligro. Lo recomendable es que asistas a terapia psicológica para que puedas explorar tu caso en particular.

Cuando los médicos te dicen que todo bien pero aún así sientas alguna afectación física (como el pecho rígido) se debe a algo psicosomático, es decir, que tu ansiedad esta creándote síntomas que no tienen un origen médico.

Es por esto que tus estudios salen bien, pero como la ansiedad sigue ahí te provoca alguna alteración (por mínima que sea) lo que dispara tu ansiedad, y cuando esta se dispara genera otra alteración que te vuelve a disparar la ansiedad y así sucesivamente. Esto te lleva a hacerte estudios que salen bien pero piensas "¿y que tal que es algo que no se han dado cuenta? o ¿Qué tal que me da X de forma repentina?

Este círculo vicioso puede cortarse en el momento en que aprendas a controlar tu ansiedad, no dudes en acudir con tu psicólogo de confianza.

Hola, el dolor en el pecho puede ser resultado de la misma ansiedad que provoca tensión muscular en ésa área y de allí la molestia. Y luego el temor a que sea un infarto genera más ansiedad, alimentando así éste ciclo. Si éste malestar fuera constante, y ya se descartaron patologías médicas, podría funcionarte asistir a psicoterapia. Quizá inclusive podrían estarte ocurriendo ataques de pánico, mismos que pueden ir acompañados de un temor a la muerte.

HOLA, TE FELICITO POR ATENDERTE Y DESCARTAR CUALQUIER PROBLEMA ORGÁNICO. ESTO HABLA MUY BIEN DEL INTERÉS QUE TIENES POR TU PERSONA Y POR CONOCER EL ORÍGEN DE CUALQUIER PROBLEMA QUE TE INDIQUE QUE HAY ALGO QUE NO ESTÁ BIEN Y QUE AL PARECER NO ES FÍSICO.
POR OTRO LADO , LA ANSIEDAD ES ALGO QUE, CUANDO SE PRESENTA, YA LLEV A RATO CONTIGO. NO BUSQUES EXPLICACIONES O RESPUESTAS EN TU PRESENTE . TE RECOMIENDO LA ASESORÍA DE UN PSICOTERAPEUTA QUE CMINE CONTIGO Y TE AYUDE A DECUBRIR EL ORÍGEN DE ESE TRASTORNO QUE POR CIERTO, NO DESAPARECE SOLO. ES IMPORTANTE QUE SIGAS ESA LÍNEA DE CUIDADO PERSONALY BUSQUES EL APOYO PROFESIONAL. GRACIAS.

Gracias por compartir lo que estás viviendo… leer tu mensaje me hizo pensar en lo mucho que puede doler el cuerpo cuando lo que en realidad nos pesa es el alma.

Lo que describes —ese endurecimiento en el pecho, la hipervigilancia ante cada sensación, la preocupación constante por tu salud— es bastante común en cuadros de ansiedad. Es como si tu cuerpo estuviera gritando lo que a veces la mente no puede poner en palabras: miedo, cansancio, o una necesidad profunda de sentirse a salvo.

La ansiedad suele disfrazarse de muchas formas, y una de las más frecuentes es esta: la del miedo a enfermar gravemente o a que algo malo esté por pasar. Y aunque los estudios médicos ayudan a descartar riesgos reales, el malestar emocional puede seguir ahí, alimentado por la incertidumbre, el estrés acumulado o incluso por heridas pasadas que nunca se nombraron.

Me pregunto… ¿cuánto hace que no tienes un espacio para simplemente soltar y ser escuchado con calma, sin que nadie te diga que exageras?

La buena noticia es que hay camino. El acompañamiento terapéutico puede ayudarte a entender de dónde viene esta ansiedad, qué te quiere decir, y cómo vivir con más tranquilidad en tu cuerpo y tu mente.

Aquí estoy si necesitas un espacio para empezar a recorrer ese camino.

Te mando un saludo con mucho respeto y comprensión.
— Alejandro

Hola buena tarde. Efectivamente estas presentando características de un cuadro de ansiedad, la taquicardia, nerviosismo, temblores, sudoraciones, pensamientos catastróficos, son resultado de un problema más de fondo, es necesario acudir a terapia psicológica, si así lo desea puede agendar en línea o de manera presencial, saludos.