Hola yo le doy de lactar a mi bebe de 6 meses, puedo tomar suplementos para la masa muscular?

Claro, puede tomar suplementos siempre y cuando lo necesite. Lo que debería de verificar son los otros ingredientes de su suplemento para estar 100% segura de que no hay ningún ingrediente que pueda alterar a su bebé.

Depende de qué suplementos quieras tomar. Por lo general un suplemento de proteína puede ser seguro de tomar durante la lactancia, sin embargo hay que cuidar la calidad del suplemento en cuanto a ingredientes. Preferentemente elegir alguno que no esté endulzado con edulcorantes, y asegurarte que tu bebé no tenga alergia a los lácteos, en cuyo caso lo mejor sería elegir una proteína vegana. Si no fuera el caso, una de leche podría funcionar.