Hola yo estoy en un grupo de baile y tengo una Ernia discal en la L5 pero hace unos días me está cau

Buena noche: Me parece que el sistema cometió un error, sugiero consulte con Profesional de Rehabilitación para tener un Diagnóstico acertado y tratamiento adecuado. Saludos Cordiales.

Hola. Cada especialista tiene la información necesaria sobre las diversas comorbilidades que genera una situación anómala tanto en la parte física como mental, por ello el haberte percatado que algo anda mal, es un excelente momento de saber que debes acudir con un especialista, un traumatólogo podría valorarte porque la hinchazón que refieres, ni el dolor parecen normal. No de dejes.

No parece normal, mejor vaya a consulta con un médico ortopedista. Y avise a su profesora de danza que tiene una lesión crónica

Gracias Por compartir.
El dolor en si es un estado de alerta de tu cuerpo, seguramente tienes inflamación y cuando hay inflamación creo que lo mejor que debes hacer es consultar con un especialista. Un Traumatólogo

Si el baile es una actividad que te motiva, podrías continuar con ella. Lo ideal, es asesorarte con un ortopedista. Lo más probable es que te mande a hacer ejercicios adicionales al baile para fortalecer las lumbares, entre otras alternativas.
Revísalo para que puedas continuar con tus pasatiempos.
¡Quedo a tus ordenes!

Te aconsejo que acudas al médico ya que las hernias discales pueden complicarse rápidamente, y más si en este punto ya está sintiendo mucho dolor, te recomiendo que te hagan una resonancia magnética o radiografías para saber qué tan severo está el daño o si éste ha incrementado conforme ha pasado el tiempo. Por el momento podrías realizar otro tipo de actividades que no causen impacto directo en las articulaciones un ejemplo de ello es la natación.