Hola, una pregunta....Soy hipocondriaco, tengo todas las pruebas adelante de que estoy sano y a pesa
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Hola, una pregunta....Soy hipocondriaco, tengo todas las pruebas adelante de que estoy sano y a pesar de eso de repente me vienen pensamientos muy seguidos de que se me esta desarrollando una enfermedad y son pensamientos rapidos y que me convencen, duran unos minutos y se van...Puede ser que sean ataques de pánico? No me causan taquicardia ni falta fe aire ni nada, actuo normal pero en mi cabeza me llegan mil escenarios catastroficos en minutos
Hola buenas tardes. Que bien que estés sano y que tus pruebas tengan esos resultados. Con respecto a tu pregunta, los ataques de pánico tiene por característica principal, taquicardia y falta de aire, entonces no, no son ataques de pánico. Tienes pensamientos obsesivos y necesitas tratarlos, una alternativa es la psicoterapia. Saludos
Por la descripción que das, todo se inclina mas a una paranoia en alguno de sus tipos, muy seguramente o mas inclinado hacia la paranoia obsesiva, pero habria que llevar un análisis a detalle para ir determinanado tal cosa.
Finalmente, es importante que tengas clara la explicación que, eso que te ocurre es de indole inconsciente, pensamientos no justificables, por lo cual no manipulables concientemente; la solución es proceso de terapia, por mi parte, terapia psicoanalítica seria lo mas ideal.
Saludos!
Finalmente, es importante que tengas clara la explicación que, eso que te ocurre es de indole inconsciente, pensamientos no justificables, por lo cual no manipulables concientemente; la solución es proceso de terapia, por mi parte, terapia psicoanalítica seria lo mas ideal.
Saludos!
Gracias por escribir. Respondo a su pregunta: aún no. Una valoración clínica en un servicio especializado en Psicotraumatología es lo que le ayudará, puesto que la sintomatología no siempre representa un trastorno per se, pero sí la necesidad de ayuda perentoria. La mente también puede enfermarse temporalmente: estrés postraumático, ansiedad, pánico, disociación, trauma del desarrollo, para ello nada como un diagnóstico diferenciado y un tratamiento adecuado.
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Hola. No es un ataque de pánico, pero tienes pensamientos intrusivos que al parecer no te dejan tranquilo. Te recomiendo ir a psicoterapia para que trabajes eso que te está sucediendo y que te está causando ansiedad. Así como comprobar la hipocondría que dices tener.
Saludos
Saludos
Hola, por lo que describes no tienes ataques de pánico, sin embargo esos pensamientos intrusivos vale la pena disminuirlos para que no generen en ti ninguna clase de malestar. Un tratamiento cognitivo conductual para trabajar reestructuración cognitiva considero que te puede ayudar.
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Hola. Gracias por compartir. Por lo que comentas, no son ataques de pánico, pero si son pensamientos intrusivos, incómodos que se presentan de forma repentina. Te sugiero agendar cita con un psicólogo para analizar y aclarar qué hay detrás de estos pensamientos para que eventualmente vayan desapareciendo. Estoy a tus órdenes. Saludos.
Hola, gracias por compartir tu experiencia y no has pensado en tomar alguna terapia y eso te ayudaría a manejar y aprender a canalizar todas esas emociones que te hacen estar pensando que no estás tan sano, cómo ves yo te recomiendo que puedas hacer actividad física y que puedas practicar algún deporte, o también puedas practicar meditación Con cariño Ana
Hola buena noche. Son pensamientos obsesivos que llegan de manera intempestiva y son molestos, para disminuir y eliminarlos, existen una serie de técnicas que no es posible exponer aquí, pero que son efectivas para dejar de tener esta sensació. Estoy a sus ordenes, saludos.
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