Hola una persona puede tomar vitamina D, de por vida?

Buenas noches. La ingesta de vitamina D debe de ser monitrizada, existen niveles que se puden medir en sangre para saber la dosis que debes de tomar, ya que un exeso al igual que un deficit te puede causar un daño. Saludos cordiales

Si, pero depende que dosis tome, lo recomendable es hacer una prueba sanguinea de laboratorio de vitamina D3 total, para descartar intoxicacion y ajustar dosis

La respuesta corta es: no de forma indiscriminada. Al igual que las vitaminas A, E y K, la vitamina D es liposoluble, lo que significa que se acumula en el cuerpo y puede llegar a ser tóxica si se toma por tiempo prolongado sin una indicación médica ni supervisión. Sin embargo, en la consulta de Geriatría es muy común dejar dosis de mantenimiento a largo plazo, ya que con la edad disminuye la capacidad de la piel para producirla. Lo correcto es realizar un estudio de sangre para medir sus niveles actuales y que su médico determine la dosis exacta y segura que usted necesita. ¡Hasta luego!

Hola, sí puede tomarse por largo tiempo, pero no de forma indiscriminada, porque en dosis altas también existe riesgo de intoxicación por lo que requiere monitoreo. Lo ideal es que la dosis y el tiempo se individualicen según cada paciente y su indicación.

Sí, en general la vitamina D se puede tomar de por vida, y de hecho en muchos adultos mayores es lo recomendado — pero con algunas puntualizaciones importantes: Por qué suele ser de por vida en geriatría La vitamina D disminuye con la edad Hay menor exposición solar en muchos adultos mayores La absorción intestinal también disminuye Por eso, a diferencia de otros suplementos que se dan por periodos definidos, la vitamina D en geriatría frecuentemente se mantiene como terapia crónica de mantenimiento En resumen: sí es segura y apropiada a largo plazo para la mayoría de los adultos mayores, siempre con dosis ajustada al paciente y monitoreo periódico de niveles, especialmente si hay comorbilidad renal de por medio, para ellos se solicitan estudios especificos para medir sus niveles en sangre y vigilar los rangos adecuados para cada paciente. Recuerda acudir con expertos en la materia para esclarecer mejor tus dudas

si, la vitamina D es un suplemento que se indica en algunas personas cuando se establece una deficiencia de vitamina D, y buscando un enfoque preventivo si puede continuarse de manera indefiinida siempre y cuando este bajo indicacion medica y vigilancia continua de los niveles de vitamina d en sangre.

Buen día. La indicación de la vitamina D es de acuerdo a los niveles de esa vitamina que tengan en la sangre, por lo que es importante antes de iniciar a tomarla tener la cifra del nivel en sangre y volverlas a solicitar para darle seguimiento y hacer cualquier ajuste. Los niveles en sangre pueden mejorar con la ingesta de alimentos ricos en vitamina D como pescados grasos (El salmón, el atún, la caballa y las sardinas), la yema del huevo, hígado de res; y algunos productos comerciales que están fortificados con vitamina D. Acude con el médico que te la indicó, o con geriatra o nutriólogo clínico que te indique la dosis y tiempo de prescripción adecuada para la persona.

Buenos días. Las fuentes de vitamina D a través del alimento son escasas: leche, yogur fortificado o pescados como el salmón y la sardina que no se encuentran con tanta disponibilidad en nuestro país. Las guías de nutrición en el adulto mayor sugieren un consumo de aproximadamentoe 800 Unidades de vitamina D al día que difícilmente pueden obtenerse de alimentos exclusivamente, y la exposición prolongada al sol también puede ser dañina. Es por eso que en la mayoría de las personas se recomienda la suplementación con vitamina D. El tiempo y la dosis es muy variable aunque una porción considerable de pacientes puede requerirlo de por vida para mantener unos niveles suficientes de vitamina D en sangre (cuyo valor normal suele oscilar entre los 20 y 40 ng)