Hola tengo 3 meses exactos de cirugía de hernia inguinal bilateral por laparoscopia me pusieron mall

Hola tengo 3 meses exactos de cirugía de hernia inguinal bilateral por laparoscopia me pusieron malla mi duda es ya puedo retomar entrenamiento de pesas pesadas y cuánto peso puedo cargar y también ya puedo toser sin preocupacion de que la hernia salga de nuevo? Cabe recalcar que en mi trabajo también es pesado cargo cosas de 30kg diario

2 respuestas


Hola puedes empezar a hacer pesas pero no más de 10 kg, siempre existe el riesgo de que se forme nuevamente la hernia si se sigue cargando mucho peso. Saludos

Dr. Fabian Alvarez Morales

Dr. Fabian Alvarez Morales

Cirujano general

Ciudad Juarez

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El periodo de espera para tener una adecuada integración de la malla es justamente 3 meses. Puedes realizar esfuerzos físicos, incrementando la carga de forma moderada y gradual, si hay dolor debes suspender la actividad de inmediato y acudir a valoración.

Dr. Francisco Iván Galeana Nogueda

Dr. Francisco Iván Galeana Nogueda

Cirujano general

Magdalena Contreras

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