Hola tengo 3 meses de operación abierta de la vesicula y quiero ir al gym pero noce si puedo levanta
Hola tengo 3 meses de operación abierta de la vesicula y quiero ir al gym pero noce si puedo levantar pesas o hacer mucho esfuerzo como abdominal
2 respuestas
Buen día. La recomendación para ese tipo de cirugía es que en 6-8 semanas sin actividades de esfuerzo como ir al gimnasio, como usted ya tiene más de 8 semanas puede iniciar su actividad en gimnasio. Ante cualquier molestia en su cicatriz de la cirugía, le recomiendo acudir con su Cirujano de confianza.
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Hola. A los tres meses, si la herida está cerrada, no hay dolor ni bulto y su control fue normal, generalmente puede volver al gimnasio. Empiece con cargas ligeras y ejercicios de abdomen suaves, aumente gradualmente y exhale durante el esfuerzo en vez de contener la respiración. No intente recuperar de inmediato el peso previo. Si aparece tirón, dolor, inflamación o un bulto en la cicatriz, suspenda y solicite revisión para descartar hernia incisional.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.