Hola. Tengo 3 formulas para gafas diferentes, en una de ellas es - 0,75 en ambos ojos, en otra - 1,0

La diferencia no es significativa, le recomiendo probar las 3 recetas y elegir con la que vea mejor de lejos y de cerca.
La que sienta más cómoda será la indicada.

De acuerdo a la teoría, la ideal es la primera receta, sin embargo, el probar las tres y ver si hay diferencia en como se ve entre un ojo y otro con cada una puede darle una mejor opción.
Le recomiendo ver a un optometrista especialista en visión binocular y que descarte la influencia de la acomodación en su graduación

Hola. Cuando tienes varias fórmulas diferentes con graduaciones similares, puede ser confuso elegir cuál es la más adecuada. La diferencia que mencionas entre -0.75 y -1.00 en ambos ojos o en un ojo podría parecer pequeña, pero puede influir en tu comodidad visual.

Que algunos especialistas opten por igualar la graduación en ambos ojos es una práctica común cuando la diferencia es mínima, ya que en algunos casos el cerebro puede adaptarse más fácilmente a una corrección simétrica. Sin embargo, la elección de la graduación exacta depende de cómo percibas tu visión con cada una de estas opciones.

Te recomendaría que pruebes con una de las graduaciones intermedias, como la de -0.75 en un ojo y -1.00 en el otro, ya que esto respeta la ligera diferencia entre ambos ojos sin exagerarla ni igualarla completamente. Esta opción puede brindarte un equilibrio entre comodidad y precisión visual.

En cualquier caso, si te es posible, consulta con tu optometrista para hacer una prueba en gabinete con las diferentes opciones de graduación y así verificar con cuál te sientes más cómodo. La mejor elección será aquella que te proporcione mayor claridad y confort a largo plazo.

Por un .25 de diferencia no es una graduación que afecte tu visión, si te igualaron la graduación usa esa