Hola tengo 27 semanas de embarazo y estoy tomando materna y aparte me recetaron 2 tabletas al día de

2 respuestas
Hola tengo 27 semanas de embarazo y estoy tomando materna y aparte me recetaron 2 tabletas al día de citracal + D no es demasiado para el bebé?
Dr. Carlos Ivan Romero
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
La suplementacion es una herramienta importante en el manejo de la nutrición (solo cuando hay disminución en el aporte nutricional o ya está instaurada una deficiencia primaria o secundaria a otro padecimiento o condición clínica) la mejor forma de obtener "vitaminas y minerales es mediante los alimentos correctos" por qué estos además contienen proteínas (de preferencia de alto valor biológico de origen animal) grasas ( de preferencia poliinsaturadas o de origen vegetal) carbohidratos complejos (cereales integrales) agua y fibra, por más pastillas que te indiquen ninguna va a mejorar el resultado final más que una adecuada alimentación, para muestra un botón, el charal es una muy rica fuente de complejo B, omega 3, proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales.

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Dra. Rocio Torres Moreno
Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad Juarez
Si estas llevando un buen contro prenatal tu medico sabe cuanto peso tienes que subir por cada trimestre de embarazo para que no exista deficiencia vitaminas y mineales se calculan las calorías de acuerdo a tu perfil solo dejaría materna y una buena alimentación balanceada.

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