Hola. Tengo 27 años y cuando estoy nervioso o estresado tengo una sensación continua en la zona del

Dependiendo los niveles de ansiedad o estrés que presentemos podemos llegar a percibir síntomas físicos relacionados con la liberación de adrenalina entre otras, que pueden llegar a ser molestos o incluso llevarnos a un ataque de pánico. Lo ideal es acudir con un especialista que lo valore integralmente y recomiende tratamiento en caso de ser necesario, así como técnicas para la auto regulación.

Aprender a regular ese tipo de reacciones del cuerpo es importante en estos casos, el apoyo de parte del especialista con un psiquiatra o psicólogo clínico seria un recurso muy útil.

Hola, como dicen mis colegas es una reacción fisiológica de estados de ansiedad, probablemente no te hayas percatado que estás experimentando niveles altos de ansiedad por que te hayas habituado a vivir en situaciones estresantes o te hayas habituado a preocuparte un poco más de lo normal. Exiten muchas maneras de tratar la ansiedad, desde la medicación, la psicoterapia, la meditación o simplemente un cambio en el estilo de vida. Yo te sugiero no dejes pasar mucho tiempo para que pronto puedas sentirte mejor. Saludos

Eres muy observador, ante el sobresalto o enojo, notas la descarga del coctel químico que tu cuerpo segrega como respuesta de supervivencia ante estímulos que percibe como amenazadores. La ansiedad te hace darte cuenta de las sensaciones que tienes en tu corazón y cuando te relajas, percibes cómo la misma, desaparece por completo. ¡Tu cuerpo funciona excelentemente bien! Ahora ayúdate a tí a tener un mejor estilo de vida Agradece el latir de corazón y el aviso de tu cuerpo sobre situaciones a resolver. ¡Ocúpate de cosas que te reten, que te hagan aprender, desarrollarte, enfrentar retos, equivocarte, caer, levantarte, volver a aprender y tener logros!. Disfruta tu juventud!

La medida inicial sería realizar un chequeo médico general y descartar cualquier condición que desencadene sus síntomas. Por otro lado conocer a detalles las características de sus síntomas brinda mucha información útil para orientar a un diagnóstico. Un médico psiquiatra le sería de mucha utilidad.

Qué tal, me parece que te estás centrando con demasiada atención a esta sensación física y no por la parte que podría estarla causando, es decir, que se trate de algo referente a que seas ansioso. Si bien es cierto que acudir a revisión médica resulta importante, ésta no debe convertirse en una suerte de sugestión que acrecente tu estado ansioso. Lo que resultaría fundamental es saber qué es lo que te sobresalta o te enoja de tal forma que tu reacción acude a un síntoma físico y no propiamente a preguntarte qué estás haciendo pata resolver cual sea lo que te esté generando malestar. Ten en cuenta que la ansiedad se convierte en círculos repetitivos de actos que no resolvemos y sin embargo insiste en estar presente. Valdría la pena entonces que una vez que quisieras atenderte desde el campo médico, te centres en cuestionarte qué estás dejando pasar por encima de ti y que podría ser el porqué de tu posible ansiedad. Saludos