Hola, tengo 22 años y pie plano grado 4. La verdad es que es súper doloroso, tanto los hombros como
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Hola, tengo 22 años y pie plano grado 4. La verdad es que es súper doloroso, tanto los hombros como la espalda baja y las rodillas, uso plantillas pero nunca se fue el dolor. Actualmente estoy yendo a danza jazz y clásica, al bailar en medias o descalza ( sin plantillas), está empeorando el dolor.
Mi pregunta es si existe algún calzado o plantilla flexible que pueda utilizar para bailar, que me permita una buena movilidad del pie. Y si necesitaría algún control o ejercicio específico, más allá del uso de las plantillas.
Gracias!!
Mi pregunta es si existe algún calzado o plantilla flexible que pueda utilizar para bailar, que me permita una buena movilidad del pie. Y si necesitaría algún control o ejercicio específico, más allá del uso de las plantillas.
Gracias!!
te recomiendo unas plantillas de la marca birkenstock, puedes pedirlas en linea en caso de que sea pie plano flexible
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