Hola tengo 18 años y mis huesos truenan cuando estoy en movimiento, no me duelen solo que tengo la duda

Las articulaciones son complejos de elementos cuya interacción genera un movimiento de palanca. Esto aplica para articulaciones pequeñas (Ej. Dedos) y las mas grandes (Ej. Rodillas). Cuando se produce un chasquido al moverse una articulación, el funcionamiento de esta combinación de elementos (huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y bolsas sinoviales), sufre una pequeña aceleración en alguna parte del movimiento y percuten entre si dos estructuras duras, resonando de forma característica. En ausencia de dolor, hinchazón o limitación de movimientos, no tiene significado clínico de enfermedad y se considera normal o fisiológico.

Redundando en la respuesta medica anterior: ES MUY FRECURNTE QUE SE PIENSE QUE HAY DAÑO A LA SALUD POR ESOS CHASQUIDOS, pero ya lo dijo el Dr Cobián, NO TIENE NINGUNA ALTERACION O SIGNIFICADO estrictamente como está en la respuesta anterior. POR FAVOR SI ES EL CASO... que bueno... NO PASA NADA!!!!

Sólo complementaría diciéndote que los lácteos no son recomendables para los huesos. Existe mucha evidencia de que los lácteos contribuyen a la descalcificación, por lo tanto, si puedes prescindir de ellos, mucho mejor. Saludos