Hola tengo 18 años casi 19, mido 1.53 cm, soy mujer, mi madre mide 1.60 y mi padre 1.70, pero yo no

2 respuestas
Hola tengo 18 años casi 19, mido 1.53 cm, soy mujer, mi madre mide 1.60 y mi padre 1.70, pero yo no salgo de los 1.53cm, pueden ayudarme y decirme si puedo seguir creciendo o que puedo hacer para crecer un poco más?
Dr. Luis Antonio Colunga González
Ginecólogo, Médico general
León
Hola buenas tardes.
Lamentablemente en el caso de las mujeres, cuando comienzan con su menstruación (actividad hormonal) los "centros de crecimiento" del hueso se "cierran" por lo que el potencial de crecimiento de las niñas comienza a disminuir desde que comienza la menstruación, y al llegar a los 15 años casi han alcanzado su estatura máxima. Para estimular el crecimiento se pueden usar hormona del crecimiento previa valoración por un endocrinólogo, pero debe realizarse antes de que se cierren por completo los cartílagos de crecimiento. Otros métodos para aumentar la estatura incluyen la cirugía para alargamiento de huesos, pero es costosa, dolorosa y tarda mucho tiempo por lo que es difícil sugerir algo así.

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Dr. José Maria Toledo Carrasquedo
Médico general, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Hola! Gracias por tu pregunta.
A los 18–19 años, muchas mujeres ya han alcanzado su estatura final, ya que el crecimiento óseo generalmente se detiene poco después de la pubertad (aproximadamente entre los 15 y 17 años). Sin embargo, en algunas personas puede haber un crecimiento muy leve hasta los 20–21 años, especialmente si la pubertad empezó tarde.

La estatura también depende de factores genéticos (como los de tus padres), pero también influyen la nutrición, el descanso, la actividad física y la salud hormonal durante la infancia y adolescencia.

Si te preocupa tu crecimiento o salud ósea, se puede hacer una valoración médica que incluya:

Una historia clínica detallada

Revisión del desarrollo puberal

Estudios hormonales

Radiografía de muñeca para evaluar si los cartílagos de crecimiento siguen abiertos


No se recomienda usar medicamentos o suplementos que prometen aumentar la estatura sin una indicación médica clara, ya que pueden ser innecesarios o incluso dañinos.

Si te interesa una valoración integral, con gusto te puedo orientar.
¡Saludos y gracias por tu confianza!

– Dr. José Toledo
Médico General Certificado | Médico Internista en formación
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