Hola, soy hombre y hace 1 mes cumplí los 18 años, mis padres son de estatura baja, sera que pueda cr
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Hola, soy hombre y hace 1 mes cumplí los 18 años, mis padres son de estatura baja, sera que pueda crecer algunos centímetros todavía. Que rutinas saludables me recomiendan
Hola , claro que sí. Te recomendaría acudir al nutriólogo y médico general para que evalúe tu estado de salud antes de empezar ,como recomendacion general te podría decir basquetaball , gimnasia o natación ya que ayudan a extender y hacer más flexibles huesos , músculos y ligamentos. No hagas ejercicio de fuerza porque crecerás pero el músculo no la estatura, si gustas puedo ayudarte a estimular sanamente tu GH , Saludos.
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