Hola. Soy una mujer de 47 años. Me hicieron una histerectomía y oofoctomia izquierda. Estoy at

Qué tal, primero que nada entiendo tu preocupación por la pérdida de cabello. Este síntoma nos da mucha información y puede ser por diferentes factores. Yo te recomendaría realizar laboratorios para ampliar el panorama. Se puede incluir cinética de hierro con ferritina, química sanguínea, biometría hemática y perfil tiroideo. Con estos resultados, una valoración completa por parte de nutrición y con la información que te dio ginecología, se puede llegar a un plan de suplementación más alimentación para apoyarte en esta etapa. Cualquier duda, estoy a la orden.

Hola, gracias por tu mensaje. Tras una histerectomía y ooforectomía es común la caída de cabello por la baja de estrógenos. Te recomiendo cuidar tu alimentación con suficiente proteína, hierro, zinc y omega-3, y revisar niveles de vitamina D y ferritina. Te recomiendo acercarte a tu nutriólogo y agendar una cita para una valoración personalizada.

Buenas tardes, por los síntomas que comentas es un cuadro típico del descenso hormonal posmenopáusico de estrógenos y progesterona, agravado por la ooforectomía. Te recomiendo que te acerques con tu ginecóloga y te solicite un estudio de la función tiroidea (TSH, T3 y T4), un perfil hormonal completo (Estradiol, FSH, y TT libre), niveles de hierro y vitamina D. Como tratamiento tópico puedes utilizar Minoxidil y como apoyo en suplementación te recomiendo tomar Zinc, Hierro, Vitamina D3, Colágeno, Vitamina C y Omega 3. Como tratamiento farmacológico podrías platicar con tu ginecóloga para probar una terapia de reemplazo hormonal. Con respecto a la alimentación mantén tu ingesta de proteína de menos en 1.5 g/kg/día, incluye ácidos grasos insaturados como pescados grasos, nueces, aguacate, linaza o chía; vegetales, verduras, frutas y evita comer azúcar, harinas y alimentos ultra-procesados. Toma al menos 2.5 litros de agua simple al día. Por tu edad es muy importante que hagas entrenamiento de fuerza de menos 3 veces por semana más una rutina de ejercicio cardiovascular a intensidad media y cuida mucho tus horas de sueño y el estrés para evitar niveles elevados de cortisol. Quedo a tus órdenes. Saludos.

Hola! Ya llevas también algún plan de alimentación personalizado? Eso podría ayudarte también mucho en este proceso. Saludos, lindo día :)

Hola si es importante que realices un plan de alimentacion para ayudar a todas las condiciones que tienes a demas de tus medicamentos, con gusto estoy a la orden