Hola soy un chaval de 16 años el año pasado me operaron de un ependimoma en el cuarto ventrículo y m
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Hola soy un chaval de 16 años el año pasado me operaron de un ependimoma en el cuarto ventrículo y me pusieron una válvula de derivación me gustaría ir al gimnasio ya que he perdido masa muscular, que clase de ejercicios puedo hacer y cuando debo parar? Muchas gracias
Hola, buen día. En general, los ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o andar en bicicleta estacionaria suelen ser seguros para pacientes con una válvula de derivación ventrículo peritoneal.
Es importante quebevite levantar pesas pesadas o realizar ejercicios de alto impacto que puedan aumentar la presión en el cerebro. También es importante que se mantenga hidratado y escuche a su cuerpo para evitar el agotamiento y la fatiga.
Si experimenta algún síntoma como dolor de cabeza, náuseas o mareos durante el ejercicio, debe detenerse inmediatamente y consultar a su médico. Recuerde que cada caso es único y que es importante seguir las recomendaciones específicas de su para garantizar su seguridad y bienestar, saludos.
Es importante quebevite levantar pesas pesadas o realizar ejercicios de alto impacto que puedan aumentar la presión en el cerebro. También es importante que se mantenga hidratado y escuche a su cuerpo para evitar el agotamiento y la fatiga.
Si experimenta algún síntoma como dolor de cabeza, náuseas o mareos durante el ejercicio, debe detenerse inmediatamente y consultar a su médico. Recuerde que cada caso es único y que es importante seguir las recomendaciones específicas de su para garantizar su seguridad y bienestar, saludos.
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Hola le sugiero que cuando vaya al Gym, le diga a su asesor lo de su operación, usted puede hacer ejercicio moderado, sin problema.
Saludos cordiales
Saludos cordiales
Claro que sí, es una excelente idea. Puedes hacer la mayoría de los ejercicios, pero con una regla de oro: nunca aguantes la respiración al hacer fuerza (maniobra de Valsalva), ya que eso aumenta la presión en la cabeza.
Ejercicios seguros: Cardio (bici, elíptica), máquinas de pesas con apoyo para la espalda, mancuernas con peso moderado.
Ejercicios a evitar: Pesos muy altos que te obliguen a contener el aire, como sentadillas con barra pesada, peso muerto o press de banca máximo.
¿Cuándo parar? Si sientes dolor de cabeza, mareo o náuseas. Escucha a tu cuerpo. Empieza suave y aumenta la intensidad poco a poco.
Ejercicios seguros: Cardio (bici, elíptica), máquinas de pesas con apoyo para la espalda, mancuernas con peso moderado.
Ejercicios a evitar: Pesos muy altos que te obliguen a contener el aire, como sentadillas con barra pesada, peso muerto o press de banca máximo.
¿Cuándo parar? Si sientes dolor de cabeza, mareo o náuseas. Escucha a tu cuerpo. Empieza suave y aumenta la intensidad poco a poco.
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