Hola soy un chaval de 16 años el año pasado me operaron de un ependimoma en el cuarto ventrículo y m
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Hola soy un chaval de 16 años el año pasado me operaron de un ependimoma en el cuarto ventrículo y me pusieron una válvula de derivación me gustaría ir al gimnasio ya que he perdido masa muscular, que clase de ejercicios puedo hacer y cuando debo parar? Muchas gracias
Hola, buen día. En general, los ejercicios de bajo impacto como caminar, nadar o andar en bicicleta estacionaria suelen ser seguros para pacientes con una válvula de derivación ventrículo peritoneal.
Es importante quebevite levantar pesas pesadas o realizar ejercicios de alto impacto que puedan aumentar la presión en el cerebro. También es importante que se mantenga hidratado y escuche a su cuerpo para evitar el agotamiento y la fatiga.
Si experimenta algún síntoma como dolor de cabeza, náuseas o mareos durante el ejercicio, debe detenerse inmediatamente y consultar a su médico. Recuerde que cada caso es único y que es importante seguir las recomendaciones específicas de su para garantizar su seguridad y bienestar, saludos.
Es importante quebevite levantar pesas pesadas o realizar ejercicios de alto impacto que puedan aumentar la presión en el cerebro. También es importante que se mantenga hidratado y escuche a su cuerpo para evitar el agotamiento y la fatiga.
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Hola le sugiero que cuando vaya al Gym, le diga a su asesor lo de su operación, usted puede hacer ejercicio moderado, sin problema.
Saludos cordiales
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Claro que sí, es una excelente idea. Puedes hacer la mayoría de los ejercicios, pero con una regla de oro: nunca aguantes la respiración al hacer fuerza (maniobra de Valsalva), ya que eso aumenta la presión en la cabeza.
Ejercicios seguros: Cardio (bici, elíptica), máquinas de pesas con apoyo para la espalda, mancuernas con peso moderado.
Ejercicios a evitar: Pesos muy altos que te obliguen a contener el aire, como sentadillas con barra pesada, peso muerto o press de banca máximo.
¿Cuándo parar? Si sientes dolor de cabeza, mareo o náuseas. Escucha a tu cuerpo. Empieza suave y aumenta la intensidad poco a poco.
Ejercicios seguros: Cardio (bici, elíptica), máquinas de pesas con apoyo para la espalda, mancuernas con peso moderado.
Ejercicios a evitar: Pesos muy altos que te obliguen a contener el aire, como sentadillas con barra pesada, peso muerto o press de banca máximo.
¿Cuándo parar? Si sientes dolor de cabeza, mareo o náuseas. Escucha a tu cuerpo. Empieza suave y aumenta la intensidad poco a poco.
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