Hola! Soy mamá de una bebé de 6 meses, apenas hace unos días empezamos la AC. ¿Podrían recomendarme
Hola! Soy mamá de una bebé de 6 meses, apenas hace unos días empezamos la AC. ¿Podrían recomendarme alimentos ricos en hierro y alimentos de facil digestión?
2 respuestas
MI RECOMENDACIÓN COMO HEMATOLOGA PEDIATRA ES INICIO DE CARNES ROJAS, DE LOS ALIMENTOS QUEMAS RECOMIENDO ES LA CARNE MOLIDA DE RES, ME ENCANTA RECOMENDARLA PREPARADA COMO ALBONDIGAS O PICADILLO PARA COMPLEMENTAR CON VERDURAS
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Hola!! Los principales alimentos que contienen hierro y que son sumamente beneficos en esta etapa de tu bebé, se encuentran la carne de res, la carne de pollo, pavo, asi como algunas leguminosas como frijoles, lentejas, algunos vegetales como espinaca, acelga, garvanzos, brocoli. Para mejorar su absorcion es recomendable acompañarlos con alimentos ricos en vitamina C como naranja, limon, mandarina. Espero mi respuesta se sirva.
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