Hola, si tengo Condropatia patelar que deporte puedo practicar para cardio, ya me dijeron que correr
2
respuestas
Hola, si tengo Condropatia patelar que deporte puedo practicar para cardio, ya me dijeron que correr no. ¿Qué tal bici?
Muchas gracias, quedo pendiente.
Muchas gracias, quedo pendiente.
Buenos días. Los deportes más aconsejables son todos los que no involucren impacto, por ejemplo natación, yoga y pilates (evitando arrodillarse) y como bien menciona bicicleta, pero no debe de ser de spinning, son mejores fijas pero sin resistencia extra. Otra alternativa sería tener una serie de ejercicios específicamente para su caso como lo son los de fisioterapia.
Considere que también hay tratamientos para la condromalacia como los condroprotectores y la viscosuplementación. Si quiere una opinión y recomendaciones más completas le sugeriría consultar a un Ortopedista. Estoy a sus órdenes.
Considere que también hay tratamientos para la condromalacia como los condroprotectores y la viscosuplementación. Si quiere una opinión y recomendaciones más completas le sugeriría consultar a un Ortopedista. Estoy a sus órdenes.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
¡Hola!
La patella forma parte del mecanismo de extensión de la rodilla y los deportes de alto impacto suelen empeorar las cosas cuando tenemos una lesión no tratada en la patella o rótula. Los ejercicios que se recomiendan son bicicleta (tomando en cuenta la adecuada altura del asiento), natación, elíptica, ciertos ejercicios de fuerza, pilates, yoga, etc. Básicamente todo aquello que no implique saltos o golpeteo constante como correr.
Espero lo haya servido la información, ¡saludos!
La patella forma parte del mecanismo de extensión de la rodilla y los deportes de alto impacto suelen empeorar las cosas cuando tenemos una lesión no tratada en la patella o rótula. Los ejercicios que se recomiendan son bicicleta (tomando en cuenta la adecuada altura del asiento), natación, elíptica, ciertos ejercicios de fuerza, pilates, yoga, etc. Básicamente todo aquello que no implique saltos o golpeteo constante como correr.
Espero lo haya servido la información, ¡saludos!
Preguntas relacionadas
- Tuve relaciones sexuales con una prostituta con preservativo, al pasar alrededor de 5 días comenzó con calor en mi cabeza y ya a más o menos 3 semanas sigo con el mismo síntoma sensación febril, mucosidad nasal, nauseas y bajo apetito tendré vih?
- Llevo tres meses de una apendecis aguda por laparotomía me cogieron 8 puntos la cirujia cicatrizo bien ya me puedo agachar y hacer movimientos libremente?
- Mi hijo tiene vómitos está con diarrea pero no tiene fiebre qué hacer
- Hola llevo 3 días con tratamiento para influenza y ya desaparecieron la mayoría de los síntomas aún así sigo siendo contagioso
- Hola a mi esposo hace 10 días lo operaron de apéndice. Ahora presenta fiebre y dolor en el costado que no se puede mover.
- Mi marido reaciona muy con mucho enojo cuando le pregunto si me esta engañando. Dice que le ofende que le pregunte eso.
- Resulta que hace unos días practique sexo snal con un prostituto y no use preservativos, eyacule afuera solo fui activo en en el acto ,la probabilidad que tenga vih es alta? Ayuda estiy muy angustiado un día después de tener relaciones comenze a tomar tenofem me lo recetó mi médico de cabecera. Quiero…
- Si masturvo una mujer con VIH y me lavo la mano y después me toco la boca
- Hola, me aparecieron 2 “granitos” en el tronco del pene; son indoloros y son como esos granos que son difíciles de reventar (de esos que son como una bolita, pude reventar uno, pero no le salió casi nada de pus y se puso rojo) pero no se si se trate de algo serio, ya que el Domingo pasado tuve relaciones…
- Por que después que me quitan la cilicon de ojo y llevó 4 meses de recuperación y venia viendo y ahora vuelvo a ver el mismo aceite del silicon y me impide ver bien
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.