Hola, si tengo 26 años y padezco de ansiedad y actualmente me trato de una rinitis alérgica pero por

Hola. Lo que comentas es muy importante, primero monitorear si lo que presentas son síntomas esperables de la rinitis alérgica, consultando con tu médico. Al descartar que esto sea así, podemos entonces considerar que esté teniendo algún episodio de ansiedad, lo cual es importante trabajarlo desde el área de la psicología, de manera que logre identificar emociones y poder anticipar dicho episodio y durante el mismo, encontrar maneras de relajarte. Para los trastornos de ansiedad es necesario recibir una atención profesional constante. Con gusto te podemos ayudar.

Los episodios de ansiedad se pueden prevenir identificando causas, momentos y encontrado los factores que lo desencadenan, es importante hacer un análisis detallado de dichos eventos y es por ello que es importante tener un psicólogo que te asesore. Con gusto puedo ayudarte.

Hola, la dificultad que experimentas para dormir por la falta de respiración puede estar asociada tanto a la rinitis alérgica como a la ansiedad, por ello es importante atenderte con el médico para una valoración del tratamiento que estas llevando y además tener psicoterapia para tratar el trastorno de ansiedad con el fin de evaluar lo que la causa y los momentos en que se presenta para mejorar tu calidad de vida. Espero serte de utilidad, Saludos!