hola quisiera saber si es normal al estar enojado sentir la necesidad de matar o hacer daño a alguie

No es normal. Recomendaría acudir con algún psicólogo clínico o psiquiatra para valorar tu caso de manera formal. Te deseo mucho bien.

Hola, depende de tu contexto podríamos usar el termino de normal o no, sin embargo lo importante es el hecho de que consideres medidas extremas como un posible método de resolución del malestar emocional, lo cual nos da información de que tanta regulación emocional dispones. Ahora, esta sensación de ser observada y tener que prender la luz habla del estado emocional constante en el que te encuentras que te hace sentirte en peligro. La recomendación es que acudas a valoración con psicología o psiquiatría para que te puedan atender de manera más eficaz esos síntomas.