Hola que tal? Me acabo de enterar q tengo hernia de disco y yo hago baile (reggaetón) queria saber s
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Hola que tal? Me acabo de enterar q tengo hernia de disco y yo hago baile (reggaetón) queria saber si puedo seguir bailando o no? Tengo dolores en la cintura que hay dias que me duele todo el dia y otros dias que no siento dolor! Que me recomiendan? Desde ya muchas gracias
Buenos días.. primero saludándote y lamentando lo que te ocurre.. y comentarte que Las personas con una hernia de disco deben evitar realizar actividades extenuantes durante su recuperación. Las personas deberían evitar todos los ejercicios que causan dolor, o que sienten que están empeorando el dolor. Si experimentan ciática, es necesario que eviten los ejercicios de isquiotibiales…. Y también te recomendaría acercarte a tu Ortopedista Traumatologo y le externarás tus dudas.. saludos y cuídate
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