Hola, puedo hacer hipopresivos 6 meses después de una operación de hernia ombilical en la que me pus
Hola, puedo hacer hipopresivos 6 meses después de una operación de hernia ombilical en la que me pusieron una malla? Gracias
2 respuestas
Si tu cirujano ya te dio de alta si puedes hacer ejercicio, la hernias se pueden volver a presentar pero no debes dejar de hacer actividad fisica
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Sí, a los seis meses la malla ya está completamente integrada a los tejidos y los hipopresivos son de los ejercicios más amigables con la pared abdominal, porque trabajan la musculatura profunda sin aumentar la presión dentro del abdomen. De hecho, pueden ayudar a fortalecer la zona y a mejorar una posible separación de los músculos. Lo recomendable es aprender la técnica con un fisioterapeuta o instructor capacitado y hacerla de forma progresiva. Consulte con su cirujano si durante el ejercicio aparece dolor persistente en el ombligo, un bulto o cualquier cambio en la cicatriz, saludos!
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