Hola, mi papa mide 163 y mi mama 148, pero mi hermano mayor mide 173 y yo solo mido 165, tengo 17 añ
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Hola, mi papa mide 163 y mi mama 148, pero mi hermano mayor mide 173 y yo solo mido 165, tengo 17 años, aun puedo alcanzar una altura mayor similar a la de mi hermano?
es posible, pero no es una garantia. cada persona tiene un crecimiento establecido por genetica y lo esperado para una persona de sexo masculino es (padre + madre + 13 )/2. lo que se traduciria en 162 como estatura esperada por genetica
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Hola. Es una pregunta muy común a su edad.
La posibilidad de alcanzar una altura similar a la de su hermano existe, pero el tiempo que queda para crecer es limitado.
Puntos Clave sobre el Crecimiento:
Final del Crecimiento: En los varones, el crecimiento en estatura generalmente se detiene cuando las placas de crecimiento (cartílagos de crecimiento) se cierran, lo cual ocurre típicamente entre los 16 y 18 años (aunque algunos pueden crecer un poco más hasta los 20 o 21 años).
Su Caso: A sus 17 años, usted está en la fase final del crecimiento. Lo más probable es que el ritmo de crecimiento se haya ralentizado significativamente. Es poco común tener un "estirón" grande en este punto, pero es posible ganar algunos centímetros adicionales.
Genética: La estatura final es multifactorial. Aunque la media de estatura de sus padres es más baja (155.5 cm), el hecho de que su hermano mida 173 cm indica que usted también tiene un potencial genético para una mayor estatura que la de sus padres.
Qué puede hacer:
Asegúrese de optimizar los factores que aún puede controlar:
Sueño: Dormir las horas adecuadas (8 a 10 horas) para maximizar la liberación de la hormona del crecimiento.
Nutrición: Tener una dieta balanceada, rica en proteínas, calcio y vitaminas.
Ejercicio: Realizar actividad física regular y ejercicios de estiramiento.
Conclusión: Aún puede crecer, pero la cantidad de centímetros que le faltan puede ser limitada.
La posibilidad de alcanzar una altura similar a la de su hermano existe, pero el tiempo que queda para crecer es limitado.
Puntos Clave sobre el Crecimiento:
Final del Crecimiento: En los varones, el crecimiento en estatura generalmente se detiene cuando las placas de crecimiento (cartílagos de crecimiento) se cierran, lo cual ocurre típicamente entre los 16 y 18 años (aunque algunos pueden crecer un poco más hasta los 20 o 21 años).
Su Caso: A sus 17 años, usted está en la fase final del crecimiento. Lo más probable es que el ritmo de crecimiento se haya ralentizado significativamente. Es poco común tener un "estirón" grande en este punto, pero es posible ganar algunos centímetros adicionales.
Genética: La estatura final es multifactorial. Aunque la media de estatura de sus padres es más baja (155.5 cm), el hecho de que su hermano mida 173 cm indica que usted también tiene un potencial genético para una mayor estatura que la de sus padres.
Qué puede hacer:
Asegúrese de optimizar los factores que aún puede controlar:
Sueño: Dormir las horas adecuadas (8 a 10 horas) para maximizar la liberación de la hormona del crecimiento.
Nutrición: Tener una dieta balanceada, rica en proteínas, calcio y vitaminas.
Ejercicio: Realizar actividad física regular y ejercicios de estiramiento.
Conclusión: Aún puede crecer, pero la cantidad de centímetros que le faltan puede ser limitada.
Expertos
Pamela García Pureko
Endocrinólogo pediátrico, Pediatra, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
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