Hola. me realizaron una operacion de apendicitis hace tres meses, camino desde hace un mes 40 minuto
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Hola. me realizaron una operacion de apendicitis hace tres meses, camino desde hace un mes 40 minutos por dia, ahora quiero practicar fut bol, que me recomiendan?
En tres meses, si tú cirugía no tuvo complicaciones ni infección en tus heridas, yo te recomiendo iniciar un mes con caminadora inclinada progresando tanto inclinación como velocidad durante un mes para fortalecer tu pared abdominal y ya pateamiento poco a poco Re iniciar deportes de contacto
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Hola en tu pregunta hay que saber si fue apendicitis complicada o no, y si fue laparoscopica o abierta, pero generalmente si has estado corriendo sin problemas puedes empezar a jugar fútbol. Saludos
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