Hola me operaron de fractura de tibia y perone, tengo dos placas, 15 tornillos, hace mes y medio me
3
respuestas
Hola me operaron de fractura de tibia y perone, tengo dos placas, 15 tornillos, hace mes y medio me operaron, me informa el doctor que por la condicion de mi fractura no puedo apoyar el pie para nada durante 4 o hasta 6 meses, que devo mover rodilla y cadera y solo.los dedos de los pies. Pero estou sobrepasada de peso quoero por lo menps bajar 10 kilos por lo menos antes de apoyar mi pie que me recomendarian de comida y ejercicios, tengo 47 años, peso 78 kg, y mido 158.
Hola, te recomiendo seguir lans indicaciones de tu cirujano, ya que solo el sabe que complicaci0ones pudo haber durante la cirugía, es importante mover todas las articulaciones, para que en el momento que te permitan pisar, tu rehabilitación sea más rápida, En cuanto a lo de bajar de peso, siempre será recomendable, lo ideal es acudir con un Nutriologo, pero en general debes comer proteína (carne de res, pescado, pollo) cocinada con poca grasa, o asada o al vapor y consumir abundantes vegetales, puedes buscar el plato del buen comer, dejar comida chatarra, refrescos, jugos, consumir agua natural, tambien te recomendaría acudir a rehabilitación fisica, para que te ayuden a movilizar tus articulaciones sin poner en riesgo tu cirugía y poder realizar ejercicios de fortalecimiento en tu pierna operada, para asi no perder mucha masa muscular. puedes hacer ejercicio físico como pesas para brazos abdominales, etc, solo evita apoyar tu pierna opereada.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola, te recomiendo acudir a una nutrióloga para control adecuado de peso y de manera saludable.
Red flag de ortopedista es que no te deje apoyar tanto tiempo, no hay indicaciones para dejar 6 meses sin hacerlo, será 6 semanas eso si. Los movimientos de articulaciones esta genial y yo agregaría ejercicio cardiovascular de intensidad alta. Para bajar de peso, pues comer menos y mejor, no hay más, te recomiendo en nutriólogo con experiencia en control de composición corporal (control de peso le decían antes).
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenas noches tengo una operación de tobillo de hace 6 años a qué se debe que se vuelva a abrir esa operación
- Tengo cirugía de fractura de la diáfisis de la tibia. Tengo placa y tornillos. El dolor ah ido disminuyendo mucho día a día Al inicio hasta calambres me daban después de la cirugía. Después sentía muy pesada mi puerta Dormida y hasta la placa después de desinflamarse mucho. Mi pierna en ocasiones…
- Tengo fractura en el isquion estoy guardando reposo pero no al 100 a veces me paro, me siento y camino hacia el baño. ¿Lo recomendable es eso o ni siquiera pararme de la cama?
- Buenos días! Hace un año obtuve fractura de tobillo tibia y peroné, pero ahora no puedo flexionar el pie, mucho menos caminar bien me duele y se me inflama el pie y ahora veo como una inflamación con líquido adentro y se me está haciendo rojo en la parte de arriba donde ubo flexiona el pie y me duele…
- Tuve una fractura trimaleolar hace casi 3 meses me colocaron placas y tornillos. En el lado de las placas casi a la altura del tobillo se me ha hinchado un poco y está rojo y caliente, siento incones también. Será normal ?
- Tuve una fractura tibia perone y el tobillo me lo desposole me operaron el 7 junio y auuer fui a quitarme los puntos el cirujano me dijo si tiene inflamado no venga y si tiene dolor no venga el caso es que tengo dolor inflamado y aveces siento dolor solo cin tocar mi piel le comente y siento que fue…
- Hace dos meses me hicieron cirugía de tibia y el maleolo pero el tobillo sige inflamado cuanto tiempo dura para desimflamarme
- hola doctor mi paso un accidente en trabajo y mi roto tobillo y mi operraron y tingo tornillo y mi pie toda via tingo el pie muy enchado estoy de julio
- Hola qué tal .. a mi hijo lo operaron aproximadamente 20 días es que uvo fractura de hueso en el pie y pues no sé si vaya a estar caminando en unos meses porque hubo pérdida de carne también... Y tal vez hoy o mañana lo va a checar el cirujano plástico que hubo pérdida de piel también... Mi hijo tiene…
- me han salido unos lunares en la parte púbica solo son unas manchitas cafés sin bulto, como se puede diferenciar un lunar común de un condiloma de VPH, los lunares pueden aparecer porque uno se rasura los vellos púbicos
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 113 preguntas sobre Fractura de la pelvis
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.