Hola me hice el examen de glucosa 103 en ayunas de 12 horas y 128 con postcarga de 120 minutos, soy

No, con esos resultados no se le puede diagnosticar diabetes. Sin embargo si hay que modificar hábitos. Saludos.

Los resultados de tus pruebas de glucosa en ayunas y después de una carga de glucosa indican que podrías estar en un rango de prediabetes o intolerancia a la glucosa. Aquí te proporciono una explicación:

1. **Glucosa en ayunas de 103 mg/dL:** Un valor de glucosa en ayunas entre 100 y 125 mg/dL generalmente se considera un rango de prediabetes. Esto sugiere que tu capacidad para regular el azúcar en sangre podría estar comprometida, pero aún no alcanza el umbral para ser diagnosticada como diabetes.

2. **Glucosa después de una carga de 128 mg/dL a los 120 minutos:** Una glucosa de 128 mg/dL después de 2 horas de haber ingerido glucosa también sugiere que podrías estar en la categoría de prediabetes. Esta prueba, conocida como prueba de tolerancia a la glucosa oral (PTGO), es útil para evaluar cómo responde tu cuerpo al azúcar después de comer.

Es importante tener en cuenta que estos resultados son una señal de alerta y que es fundamental tomar medidas para prevenir la progresión a la diabetes tipo 2. Aquí hay algunas recomendaciones:

1. **Cambios en el estilo de vida:** Adopta un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y control del peso. Trabaja con un dietista o nutricionista para planificar una dieta que controle los carbohidratos y mantenga los niveles de azúcar en sangre dentro del rango objetivo.

2. **Ejercicio:** El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. Consulta con tu médico sobre un programa de ejercicios adecuado para ti.

3. **Seguimiento médico:** Mantén un seguimiento cercano con tu médico, preferiblemente un especialista en diabetes (endocrinólogo, internista o diabetólogo). Ellos pueden evaluar tu situación en detalle y ajustar tu tratamiento o recomendaciones según sea necesario.

4. **Medicamentos:** En algunos casos, el médico podría considerar la necesidad de medicamentos para controlar la glucosa si los cambios en el estilo de vida no son suficientes.

Recuerda que, aunque estos resultados sugieren un riesgo de prediabetes, no necesariamente significa que desarrollarás diabetes tipo 2. Con cambios adecuados en el estilo de vida y un buen manejo, puedes reducir significativamente ese riesgo. Te recomiendo discutir estos resultados en detalle con tu médico para que puedas recibir orientación y un plan de atención personalizado.