Hola me hice el análisis de sangre...me salío 215 de triglicéridos y de 147 de colesterol total que
Hola me hice el análisis de sangre...me salío 215 de triglicéridos y de 147 de colesterol total que debo de hacer para bajar el triglicéridos
1 respuesta
Hola. Para disminuir el nivel de triglicéridos es necesario llevar una alimentación balanceada con disminución de carbohidratos simples en la dieta (dulces, refrescos, galletas), además de realizar ejercicio aeróbico regular. Se debe completar un análisis de lípidos completo (colesterol HDL, VLDL y VLDL) para valorar su riesgo cardiovascular (riesgo de padecer enfermedades cardiacas). Saludos
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