Hola. Me cruje y duele los codos cdo flexiono los brazos haciendo flexiones o máquinas para pecho-tr

Hola por lo que dice tiene problemas de tipo articular, al igual que la condromalacia el desgaste de cartílago puede darse en codos, caderas, columna. Lo ideal es valorar sus codos clínicamente y por radiografías determinando el tratamiento adecuado a ustd. Estamos para ayudarle

Al referirse tanto a la sintomatología que presenta en codos como el rotulas de rodillas , ambos son articulaciones que, por lo cual recomiendo una valoración integral y radiografías biomecánicas para determinar como están siendo soportados y distribuidos los pesos en su cuerpo. Una cosa si es muy importante mencionar, quien coordina y controla todas las funciones de nuestro organismo es el cerebro por medio de la medula espinal que viaja a lo largo de columna y salen 31 par de raíces nerviosas de la cuales las que rigen codos salen del cuello C5 a C7 y las que rigen a Rodillas son L3 a Sacro principalmente.

Hola,
La artrosis puede estar presente en varias articulaciones al mismo tiempo: hombros, codos, caderas, rodillas y tobillos.
Los chasquidos que escucha pueden obedecer a distintas causas. Lo importante es que no generen dolor ni limitación en la función. Sugiero una revisión presencial con el ortopedista certificado. A sus órdenes.
Ortopedia Basada en Evidencia

Me parece que él antecedente de una condromalacia (que es un reblandecimiento del cartílago), es una cuestión independiente de lo que ha presentado en los codos. Es importante saber que las articulaciones pueden presentar “chasquidos” Cuando son sometidas a actividad y si esta tiene poco de estarse realizando es esperado que las articulaciones tengan alguna respuesta a ese esfuerzo, mientras estos no generen dolor, inflamación o algún síntoma agregando. Es recomendable que la actividad se lleve a cabo con supervisión, bajo peso en la carga y constante. Si aún no ha recibido un tratamiento adecuado para la condromalacia estoy para servirle. Usted no tiene que retirarse de la actividad pero Se requieren modificaciones para que no se lastimen las articulaciones.