Hola llevo dos meses operada de una hernia inguinal, puedo salir a correr o trotar? Gracias

Hola! buen día. el tiempo de recuperación ideal posterior a una plastia inguinal es de dos meses. Puedes reincorporar tus actividades normales.

Hola. A los dos meses, si la herida está cerrada, no hay dolor ni bulto y su evolución fue normal, generalmente puede comenzar a trotar. Empiece alternando caminata y trote suave durante 10–15 minutos en terreno plano y aumente gradualmente, no de golpe. Use calzado adecuado y deténgase si siente tirón, dolor o inflamación en la ingle. Si la reparación fue complicada, recurrente o aún tiene molestias, confirme primero con su cirujano.