Hola. Hoy tengo 5 días que me sacaron un molar .y aún duele poco. Asta ayer pude comer poco. por mie

Las indicaciones posteriores a una cirugia de extracción dental son las siguientes: Dieta blanda, blanca (sin irritantes) y fria durante una semana, pasando este tiempo puede ir aumentando la consistencia de los alimentos. Por lo regular, yogurth, fruta, jugo (pulpa).
Evitar alimentos con semillas: ejemplo: arroz, frijol, lentejas.
Evitar hacer esfuerzos fisicos, es decir, reposo relativo.
Si ya no presentas sangrado puedes exponerte poco al sol, si aún no cicatriza del todo puede que exista inflamación.
Evitar realizar presión negativa, lo que significa que no puedes tomar cosas con popote, esto para no desprender el coágulo que ayuda a la cicatrización.

buen dia, mi recomendación es lo comente con el especialista que le atendio, es la persona que mas conoce de su caso, saludos y cuidese la herida!

Después de una extracción dental, es importante tener cuidado con la comida que se consume. Durante los primeros días, se recomienda seguir una dieta blanda y evitar alimentos calientes, duros, pegajosos o crujientes que puedan irritar la zona de la extracción. Algunos alimentos recomendados son purés, sopas, yogur, helados, huevos suaves y plátanos maduros. A medida que pasen los días y la zona se recupere, podrá empezar a introducir alimentos más sólidos y mastique con cuidado del lado opuesto al de la extracción.

En cuanto a la exposición solar, no hay ninguna contraindicación después de una extracción dental. Sin embargo, si ha tomado algún medicamento que puede aumentar la sensibilidad al sol, como algunos antibióticos o analgésicos, puede ser recomendable evitar la exposición directa al sol durante las primeras 24-48 horas después de tomarlos. Si tiene dudas, siempre es recomendable consultarlo con su dentista o médico.

Si, ya puedes empezar hacer tus actividades. A partir del cuarto día puedes comenzar a hacer tus actividades de manera controlada (sin excederte), la dieta puede ser todo aquello que te sea fácil de masticar, excepto alimentos que contengan semillas o que tengan grasa (fritos), SIEMPRE Y CUANDO CONTINÚES TU ANTIBIÓTICO, es fundamental para tu recuperación.

De comida evita grasas, leche,yogurt, carne de puerco, comida lampreada,semillas,
puedes come carne,pollo,pescado, huevo, carnes frias,pan,tortillas,frutas,verdurassolo mastica del lado contrario de la extraccion

Le recomiendo acudir con su dentista de confianza, porque a los 5 días aún puede haber molestia pero si persiste el dolor y tiene dudas sobre qué comer o exponerse al sol es necesario revisar la cicatrización para descartar irritación o infección y recibir indicaciones seguras y personalizadas.