Hola hace dos meses me operaron de apendicitis, y me preguntaba si ya puedo hacer ejercicio, por lo

Hola! lo recomendable es comenzar con ejercicio aeróbico leve al mes de la cirugía, a los dos meses debes de haber retornado a tu vida normal y a tu nivel de ejercicio optimo. Saludos.

Hola! ya pasaste el tiempo de recuperación necesario para una adecuada cicatrización. Sin problema puedes poco a poco realizar actividad física de cualquier tipo.

Dos meses después de una apendicectomía suele ser razonable regresar gradualmente al ejercicio si la herida está bien cerrada, no hay dolor, fiebre ni bulto y la evolución fue sin complicaciones. Puede comenzar con caminata rápida y después trote suave, aumentando según tolerancia; los ejercicios intensos de abdomen o cargas requieren más cautela si la cirugía fue abierta o hubo perforación. Confirme las restricciones con su cirujano. Deténgase si aparece dolor persistente, inflamación o una protuberancia en alguna incisión.