Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poc
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Hola! Estoy tomando Glycinate de Magnesio y he notado que mis heces son marron oscuro y estoy un poco con estrenimiento.
Hola hay que evaluar más tu alimentación para saber que las está tiñiendo tan obscuro, ya que el magnesio por si solo no va a teñir las heces.
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Hola
¿Cómo estás?
El glicinato de magnesio suele ser suave, pero en algunas personas puede causar cambios en el color de las heces o generar ligero estreñimiento, sobre todo si el cuerpo aún se está adaptando o si no se está tomando suficiente agua.
También es importante considerar otros factores como la alimentación, hidratación, y el uso de otros suplementos o medicamentos, ya que pueden influir en el tránsito intestinal y el color de las heces.
Te recomiendo comentarlo con tu médico, especialmente si el estreñimiento persiste o se intensifica.
En caso de que te autorice continuar, puedo ayudarte a ajustar tu alimentación para evitar ese efecto y mantener un buen equilibrio digestivo.
Lo que necesites estoy a tus órdenes
Un abrazo
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El glicinato de magnesio suele ser suave, pero en algunas personas puede causar cambios en el color de las heces o generar ligero estreñimiento, sobre todo si el cuerpo aún se está adaptando o si no se está tomando suficiente agua.
También es importante considerar otros factores como la alimentación, hidratación, y el uso de otros suplementos o medicamentos, ya que pueden influir en el tránsito intestinal y el color de las heces.
Te recomiendo comentarlo con tu médico, especialmente si el estreñimiento persiste o se intensifica.
En caso de que te autorice continuar, puedo ayudarte a ajustar tu alimentación para evitar ese efecto y mantener un buen equilibrio digestivo.
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