Hola. El Dr. me dijo que tengo ciática y me duele mucho la espalda baja y el muslo en la parte de at

Lo ideal siempre es acudir al médico traumatólogo para que con ayuda de medicamentos disminuya el dolor y molestias, posteriormente acudir a Fisioterapia para ayudar con ejercicios para mejorar movilidad, relajar los músculos lastimados y retomar su independencia

Hola, saludos. Te recomiendo acudir a revisión con un fisioterapeuta. Para tratar tu dolor y evitar que sigas perdiendo función y movimiento. Hay que identificar el porque tu nervio ciático está irritado y presentas tales síntomas. Me pongo a tus órdenes si deseas una revisión.

Buen día, seria recomendable acudir a fisioterapia para complementar el tratamiento farmacológico y ver si es posible evitar o aplazar una posible cirugia.

Se necesita una buena valoración y estudios de imagen para poder determinar si tu caso es quirúrgico. En muchas ocasiones, si es un problema del nervio ciático o de la columna lumbar se puede evitar la cirugía con fisioterapia, chécalo con tu médico si es una opción incluirla en tu tratamiento.

HOLA SABEMOS LO INCOMODO QUE PUEDE SER ESTA PATOLOGÍA, LA CIRUGÍA Y LA FARMACOLOGÍA NO SON LA ÚNICA OPCIÓN A LA QUE PUEDES ACERCARTE, LA FISIOTERAPIA BRINDA UNA GRAN VARIEDAD DE TRATAMIENTOS PARA PODER COMBATIR EL DOLOR Y EL PROBLEMA, EN CASO HAY TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA MÍNIMAMENTE INVASIVA COMO LO ES LA PUNCIÓN SECA O LA NEUROMODULACION LA CUAL TRATA LOS TEJIDOS LESIONADOS EN CONJUNTO CON UNA RUTINA DE EJERCICIOS ES LA MEJOR OPCIÓN PARA COMBATIR EL PROBLEMA DE LA CIÁTICA

La ciática puede resolverse en un periodo de 12 semanas con un manejo combinado de rehabilitación y medicamentos. Es importante que consultes con un fisioterapeuta con experiencia en el tema para que analice tu contexto personal. La cirugía si es opción si después del tiempo mencionado no se ha solucionado el dolor. En cuanto a consejos específicos es difícil dártelos sin tener tu contexto. Pero algo que te puede ayudar mientras buscas ayuda es: aplicación de calor, movimientos suaves cómo caminar o estiramientos. Espero te sea útil mi respuesta.

Puede acudir a valoracion de fisioterapia parra que puedan realizarle una exploración física completa y le puedan comentar si es candidato a tratamiento, antes de optar por una cirugía.

Hola buenas tardes, soy Fisioterapeuta y con relación a tu pregunta te recomendaría que asistas a rehabilitación, inicialmente se realiza una valoración en la que se realizaran pruebas especificas para poder brindarte un tratamiento especializado y adecuado a tu sintomatología. El mejor aliado en esta situación será el movimiento y ejercicio especifico. Quedo a tus ordenes, buen dia!

Buen día, se recomienda comenzar rehabilitación física junto con el tratamiento farmacológico que el médico haya prescrito.

Hola un gusto, por los signos si son de un posible problema del nervio ciático y digo posible, ya que puede deberse a un atrapamiento en cualquier zona del trayecto, lo ideal sería realizarte una valoración para poder detectar si es una ciática por atrapamiento muscular o fascial, o bien es una tensión muscular que al momento de inflamarse general que se comprima el nervio. Se puede evitar la cirugía pero hay que valorar tu caso y darle el tratamiento adecuado, lo antes posible para evitar que se siga cronificando.

¡Hola! Te recomiendo que acudas a una valoración con tu fisioterapeuta de confianza, el dolor de espalda baja irradiado hacia la pierna suele tener muchas causas y es importante tener un diagnostico preciso para saber cual es el mejor tratamiento para tu caso. Considera tomar rehabilitación física ya que esta puede disminuir el dolor y mejorar la movilidad, antes de pensar en cirugía! Espero haber ayudado saludos

Recomiendo que vengas a una sesión de valoración para empezar un tratamiento y poder darte un diagnostico fisioterapeutico, una vez hecha la evaluación podemos ver cual es el siguienrte paso si es necesario hacer otra consulta o empezamos un tratamiento conservador.

Hola. buenas tardes. Es necesario acudir con Ortopedista para que mande hacer estudios y determinar la causa de la ciática, y posteriormente acudir a terapia para desinflamar y ayudar con el dolor. Slaudos.

Primero que nada se le debe valorar correctamente para realizar un diagnóstico diferencial y así determinar que esta provocando esa molestia en el trayecto del nervio ciático. Ya sea por un síndrome piramidal que tiene solución con rehabilitación física o una posible hernia discal, si es lo segundo se debe determinar el grado en el que se encuentra la hernia y ver si es posible tratarlo con rehabilitación física o si se debe realizar un proceso quirúrgico.

¡Hola! La ciatalgia es un padecimiento regular que puede ser muy limitante, estás en un excelente tiempo de acudir a fisioterapia para tratarlo, saludos.

Hola! Antes que una decisión sobre una cirugía o no, te recomendaría asistir con un especialista en el área de traumatología y al área fisioterapia para que en conjunto te brinden las distintas opciones de tratamiento conservadoras que puede haber para ti.

Hola buena tarde... no necesariamente tienes que recurrir a una cirugía, hay diversas maneras de atender un problema de nervio ciático. Te recomiendo, busques especialistas para que te puedan dar alternativas

¿Qué es la Ciática? Es un dolor que sigue el trayecto del nervio ciático (desde la espalda baja hasta el pie), causado por: Hernia discal (la causa más común, especialmente en L4-L5 o L5-S1). Estrechamiento del canal vertebral (estenosis lumbar). Espasmo del músculo piriforme (síndrome piriforme). Tratamiento NO Quirúrgico (Primeros Pasos) 1. Alivio del Dolor Inmediato Antiinflamatorios no esteroideos (AINES): Ibuprofeno (400 mg cada 8 hrs) o diclofenaco (con protección gástrica). Relajantes musculares: Si hay espasmo (ej. ciclobenzaprina). Hielo/Calor: Primeros 3 días: Hielo en la zona lumbar (20 min cada 2-3 hrs). Después de 72 hrs: Calor local para relajar músculos. 2. Ejercicios Clave Estiramiento del piriforme: Acostado boca arriba, cruza la pierna afectada sobre la otra rodilla y tira suavemente hacia el pecho. Postura de "gato-vaca" (en cuadrupedia) para movilizar la columna. Caminar (aunque sea poco a poco) evita la rigidez. 3. Fisioterapia Un profesional puede usar: Electroterapia (TENS). Terapia manual para liberar el nervio. Ejercicios de McKenzie (si hay hernia discal). ¿Cuándo Considerar Cirugía? La operación (como microdiscectomía) se evalúa si: Hay pérdida de fuerza (ej. no puedes pararte de puntas o levantar el pie). Dolor insoportable que no mejora en 6-12 semanas con tratamiento conservador. Incontinencia urinaria o fecal (síndrome de cauda equina, ¡URGENTE!). ¿Qué Más Puedes Hacer? Evita estar sentado/a mucho tiempo (presiona el nervio ciático). Duerme de lado con una almohada entre las piernas. No levantes peso (agacha las rodillas, no la espalda). Opciones Naturales (Complementarias) Vitamina B12 y magnesio: Ayudan a la función nerviosa. Acupuntura: Algunos estudios muestran alivio del dolor.

Ir con un fisioterapeuta para recibir tratamiento y ejercicios personalizados, en caso de que empeore la condición, es importante ir con un ortopedista.

Hola buen día, lo primero es saber el motivo de la ciatica ya que puede ser muscular por alguna contractura o puede ser a nivel de columna por alguna hernia o compresión nerviosa. lo ideal es realizar una valoración para poder dar el tratamiento adecuado. De momento le recomiendo que coloque una compresa caliente en la zona lumbar y glútea para aydar a relajar y realizar estiramientos de la zona.

Hola, gracias por compartir tu situación. Lo que describes —dolor intenso en la espalda baja y la parte posterior del muslo, adormecimiento e incluso dificultad para moverte— es compatible con una ciática por afectación de las raíces nerviosas lumbares, comúnmente L5 o S1. Primero: ¿Siempre hay que operarse? No necesariamente. La gran mayoría de los casos de ciática NO requieren cirugía, especialmente si: No tienes déficit motor grave (como parálisis del pie o pérdida de control de esfínteres). El dolor mejora gradualmente con tratamiento conservador. No hay una herniación masiva con compresión severa demostrada por resonancia. ¿Qué puedes hacer ahora? Como fisioterapeuta especializado en ciencias del deporte, te recomiendo un enfoque activo y progresivo, que combine: ‍ 1. Ejercicios específicos (con progresión) McKenzie (extensión lumbar): si el dolor mejora al extenderte hacia atrás, esta es muy efectiva. Movilización neurodinámica del nervio ciático: ayuda a reducir la irritación. Fortalecimiento de glúteos y core lumbar para estabilizar la zona. (Te puedo mostrar estos ejercicios en una sesión online para hacerlos correctamente y evitar errores que empeoren tu situación.) 2. Control del dolor en casa Aplicación de calor local en la zona lumbar si hay rigidez muscular. Crioterapia (hielo) si el dolor es agudo e inflamatorio. Evitar reposo absoluto: moverte dentro de lo tolerable ayuda a la recuperación. 3. Apoyo médico Antiinflamatorios o relajantes musculares (según indicación médica). Posiblemente corticoides orales o infiltración si hay dolor intenso que no cede. Evita: Movimientos repetitivos de flexión lumbar (como agacharte mucho). Permanecer sentado por tiempos largos sin apoyo lumbar. Automanipulación o “truenos” sin guía profesional. Te propongo una sesión online personalizada Puedo guiarte paso a paso para: Evaluar tu patrón de dolor, postura y test funcionales. Enseñarte ejercicios específicos según tu caso. Darte estrategias para moverte con menos dolor y evitar recaídas. Crear un plan semanal de progresión para que mejores sin cirugía.

Hola, gracias por compartir tu situación. Los síntomas que describes son característicos de una ciática, esta ocurre cuando hay compresión o irritación del nervio ciático, generalmente a nivel lumbar. Es importante aclarar que "ciática" no es un diagnostico en si, en realidad es un síntoma de un problema que hay que identificar: puede ser hernia, contractura, disfunción articular o incluso un desequilibrio muscular. En la mayoría de los casos, no es necesario una operación, en realidad el tratamiento conservador con fisioterapia suele ser muy eficaz, si se actúa a tiempo. Para mejorar tus síntomas es necesario reducir la compresión del nervio, controlar dolor, mejorar movilidad y corrección postural. Una correcta valoración permite alcanzar un diagnóstico preciso, y eso es lo que guía un tratamiento verdaderamente efectivo.

Te recomiendo acudir a una valoracion con un fisioterapeuta, muchas ciatalgias mejoran con fisioterapia, dentro del tratamiento tu fisioterapeuta de dara indicaciones que pueden ayudar a mejorar la mobilidad y disminuir el dolor. Para saber si es necesaria una cirugia necesitas una valoracion por parte de un neurocirujano el cual te solicitara algunos estudios de imagen. Sin embargo te sugiero iniciar con fisioterapia.

Hola , te recomendaría ir primero a un médico en rehabilitación y después al fisioterapeuta.

Hola que tal Respondera tu pregunta en varios puntos 1) Ciatica no es un diagnóstico, sino un sintoma. Puedes tener ciatica por muchas razones, es el trabajo del profesional de la salud averiguar el motivo 2) Debido a que la ciatica no es un diagnotico por si sola no puede recibir un tratamiento, ya que el tratamiento dependera del por qué tienes ciática 3) Para decidir si te operas o no depende si el dolor te quita la fuerza, tienes incontinencia o la resonancia magnetica muestra un secuestro del disco intervertebral. Conclusión La ciatica no es un diagnostico y se requiere una evaluación para determinar la causa y así el tratamiento

Habría qeue valorar la resonancia magnética para saber si es quirúrgico o se puede tratar de manera convencional con fisioterapia.

Medicamento y fisioterapia. La mayoria de las lesiones de columna no dan para cirugía si se atienden con un tratamiento conservador a tiempo

Acude al fisioterapeuta para recibir tratamiento, muchas veces el dolor del nervio ciatico sede con un poco de ejercicio y masajes acompañado del tratamiento farmacologico

Es importante realizar estudios de valoración para poder determinar el tratamiento adecuado para tu lesión, el acompañamiento de ortopedia y fisioterapia, en algunos casos podría ayudarte a evitar la cirugía. Siempre acércate con expertos

Hola. Lamento mucho que estés pasando por este dolor tan limitante; la ciática puede llegar a ser muy desesperante y entiendo perfectamente tu temor a una cirugía. La buena noticia es que en la gran mayoría de los casos la cirugía no es necesaria. Lo que estás sintiendo ocurre porque el nervio ciático está sufriendo una presión o pellizco, ya sea desde la columna lumbar o por una contractura fuerte en los músculos del glúteo, lo que hace que el dolor, el hormigueo y el adormecimiento viajen por la parte de atrás de tu muslo. Con fisioterapia ortopédica te podemos ayudar muchísimo a evitar la operación. No utilizamos medicamentos; lo que hacemos es aplicar técnicas manuales muy suaves y posiciones de descarga específicas que ayudan a abrir espacio alrededor del nervio para liberar la presión. Al quitar ese obstáculo físico, el dolor empieza a ceder y recuperas tu movilidad de forma segura. Lo ideal es realizar una valoración detallada para ver exactamente dónde está el bloqueo y diseñar tu plan de tratamiento. Si gustas, podemos agendar una cita en PleneFisio para revisarte a fondo y ayudarte a salir de esta crisis. ¡Mucho ánimo!

hola, puedes comenzar un tratamiento altamente efectivo de fisioterapia y osteopatía, donde la aplicación de electroestimulación, calor húmedo y las ondas de choque, todo en conjunto, te darán una recuperación muy buena y eliminarán el dolor.

Buenos días o tardes tenga si es dolor se presenta en el transcuso de sus actividades o al estar en reposos le recomiendo un valoración de fisioterapia, donde le podrian confirmar si amerita la operacion o con ejercicios y terapia de rehabilitacion, le ayudaran para de esta forma evitar el uso de medicamento y que no se agrave mas su situacion

Entiendo tu preocupación no no es necesario operar , te recomiendo una valoración de fisioterapia y tomar rehabilitación , en Clínica Evolución Fisioterapia podemos ayudarte ,nos encuentras en facebook ,si estás en Puebla podemos ir a tu domicilio si no te puedes mover , no dejes pasar más tiempo porque puede empeorar un poco más la situación

Si hablamos de una compresión de raíz lumbar en este caso del nervio ciático , el tratamiento conservador ( fisioterapia) suele ser la primera opción cuando no hay un compromiso neurológico importante .

Hola, hacer estiramientos y ejercicios de movilidad te ayudaría bastante. Seria bueno incorporar algún tratamiento y dosificación de aparatos.

Sería importante que te realices una valoración integral para determinar que estructuras están siendo afectadas mas allá del nervio ciático y en que grado de lesión se encuentran. Así podremos determinar si tu lesión puede resolverse con tratamiento conservador o quirugico.

Hola buenas tardes , te recomiendo primero ir a una consulta de valoración , para así ver cual es la raíz de tu ciática , la mayoría de veces con pura terapia se quita.