Hola buenos dias, tengo 50 años me recuperé de una trombosis poplitea al parecer leve en la pierna i
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Hola buenos dias, tengo 50 años me recuperé de una trombosis poplitea al parecer leve en la pierna izq. Estoy usando medias todo el tiempo, daflon y aspirina protec. Mi pregunta es, puedo hacer el ejercicio aerobico que quiera, y el tiempo que desee?
¡Hola! En realidad el ejercicio de tipo aeróbico favorece mucho su circulación venosa y esta indicado realizarlo mínimo 3-4 veces a la semana en un período mínimo de 30 minutos. Es importante acudir con un angiólogo para su seguimiento y evolución.
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Además le sugiero que utilice calcetines de compresión durante el ejercicio y la actividad rutinaria, deben ser marcas terapéuticas, con una compresión 20-30 mmHg. Si lo utiliza correctamente, y los cambia con la frecuencia necesaria estará bien, de lo contrario podrían salirle varices, ponerse la piel oscura progresivamente, ser proclive a las infecciones, hincharse o formarse una úlcera.
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