Hola buenas, ¿vale ensure plus advance para ganar masa muscular de una forma más rápida?
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Hola buenas, ¿vale ensure plus advance para ganar masa muscular de una forma más rápida?
Hola! Realmente depende de tus necesitas Es energéticas y de proteínas. Es difícil decirte sin una evaluación adecuada. Pero existen opciones más orientadas al deporte qué pueden ayudarte. Muchas veces no resulta necesario agregar ningún complemento para el aumento de masa muscular, sino llegar un plan adecuado de alimentación, sobretodo en pacientes que no son atletas. Si tu eres un atleta lo mejor es que acudas con un especialista en nutrición deportiva. Saludos!
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Hola, gracias por tu pregunta. Ese tipo de suplemento puede ayudar a complementar tu alimentación y aportar proteína y calorías, pero por sí solo no aumenta la masa muscular. Para ganar músculo es necesario combinar una dieta adecuada con entrenamiento de fuerza y suficiente descanso.
Tu nutriólogo puede ajustar las cantidades según tus objetivos.
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