Hola buenas tardes Tengo varices y hago ejercicios con mancuernas de 15 kilos máximo, he leído que
1
respuestas
Hola buenas tardes
Tengo varices y hago ejercicios con mancuernas de 15 kilos máximo, he leído que las pesas son contraproducentes para la circulación, en mi caso tengo varices ya que veo las venas en mi piernas como lineas verdes pero no están hinchadas , me causan comezón y cansancio, mis varices son hereditarias, soy una persona delgada que no fuma ni bebe ni soy sedentaria.
Lo que quiero saber es si puedo seguir haciendo ejercicios tipo hipthrust zancadas y peso muerto con los 15 kilos o de plano debo dejarlo? ,He pensado en hacer ejercicios con mi peso corporal, pero mi meta siempre fue ganar masa muscular, pero por las varices según me he informado que no debería levantar peso , que puedo hacer en mi caso?, Dicen en todas partes que el spinning es bueno para las varices, pero en mi caso me hace bajar de peso y es lo que menos quiero ya que ya estoy demasiado delgada, no me interesa bajar más por el contrario quiero subir, espero me puedan ayudar ya que de verdad quiero seguir haciendo ejercicios con peso
Tengo varices y hago ejercicios con mancuernas de 15 kilos máximo, he leído que las pesas son contraproducentes para la circulación, en mi caso tengo varices ya que veo las venas en mi piernas como lineas verdes pero no están hinchadas , me causan comezón y cansancio, mis varices son hereditarias, soy una persona delgada que no fuma ni bebe ni soy sedentaria.
Lo que quiero saber es si puedo seguir haciendo ejercicios tipo hipthrust zancadas y peso muerto con los 15 kilos o de plano debo dejarlo? ,He pensado en hacer ejercicios con mi peso corporal, pero mi meta siempre fue ganar masa muscular, pero por las varices según me he informado que no debería levantar peso , que puedo hacer en mi caso?, Dicen en todas partes que el spinning es bueno para las varices, pero en mi caso me hace bajar de peso y es lo que menos quiero ya que ya estoy demasiado delgada, no me interesa bajar más por el contrario quiero subir, espero me puedan ayudar ya que de verdad quiero seguir haciendo ejercicios con peso
PUEDE SEGUIR HACIENDO EJERCICIOS, NADA MÀS OCUPA UN SOPORTE ELASTICO, PARA REALIZAR SU RUTINA DE EJERCICIO
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- Siento pinchazos como de aguja de la cintura para arriva espalda pecho y brazos a que se deve esto ojo no es el entumecimiento normal por falta de circulación en las extremidades se sienten como cientos de alfileres chusandomen
- Tengo insuficiencia venosa grado 1. Puedo tomar alcohol, estoy tomando diosmina con hespiridina, quisiera me ayudaran. Y si tomo que pasa?
- Siento como.pichazos en la parte izquierdo de mi pie izquierdo
- Puedo hacer pesas si tengo varices en la pierna Estoy preocupa
- Mi mamá tiene varias semanas con un dolor en las piernas principalmente en las partes de las rodillas pero también tiene muchas varices camina con la pierna teza
- Si tengo varices en las piernas, no duelen pero si se ven como unas bolitas de sangre o moretones. Puedo donar sangre?
- Ya se me cerró la úlcera en el pie pero me sigue pensando A qué se debe
- Ya se me cerró la úlcera en el pie pero me sigue punzando a qué se debe
- Porque me duelen las piernas cuando quitó las medias de comprensión
- Buenas noches tengo mucho dolor siento muy pesada mis piernas que me recomiendan hacer tengo 49 años después de las 6 de la tarde siento demasiado ardor y pesadas y al tocarla siento q estuviera heridas en la piernas es insoportable
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 276 preguntas sobre Insuficiencia venosa
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.