Hola buenas tardes,tengo pre diabetes puedo tomar ensure light ya que empiezo a trabajar desde la 6:
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Hola buenas tardes,tengo pre diabetes puedo tomar ensure light ya que empiezo a trabajar desde la 6:00 AM
Buenas tardes,
Lo mejor es acuidr con un profesional de la nutrición que pueda revisar tu estado actual y diseñarte un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades.
Linda tarde
Lo mejor es acuidr con un profesional de la nutrición que pueda revisar tu estado actual y diseñarte un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades.
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Sí, puedes tomar Ensure Light si tienes prediabetes, ya que esta versión tiene menos azúcares y calorías comparado con el Ensure regular. Sin embargo, es importante revisar la cantidad total de carbohidratos por porción (usualmente entre 6 y 10 g) y asegurarte de que esté dentro de tus requerimientos.
Lo ideal sería que lo utilices como parte de un desayuno equilibrado (por ejemplo, acompañado de una fuente de fibra o proteína como huevo, avena o algunas nueces) para evitar picos de glucosa. También es buena idea consultar con tu nutriólogo para personalizar la recomendación según tu control glucémico y tus horarios.
Lo ideal sería que lo utilices como parte de un desayuno equilibrado (por ejemplo, acompañado de una fuente de fibra o proteína como huevo, avena o algunas nueces) para evitar picos de glucosa. También es buena idea consultar con tu nutriólogo para personalizar la recomendación según tu control glucémico y tus horarios.
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