Hola, buenas tardes tengo 38 años peso 50 kilos y mido 1,65. He perdido peso creo por estrés. No me

El Ensure te va a ayudar, solo hay que checar el motivo del estrés e implementar una estrategia más sencilla para que puedas comer y estar menos estresad@

Hola! Mira es importante que se analice a expensas de que ese peso se ha perdido (grasa, músculo) y revisar si hay algo más que esté pasando a nivel interno ya sea una enfermedad, desequilibrio en el metabolismo de la glucosa, desregulación hormonal, etc. Ya que el estrés puede afectar estas funciones. El ensure advance te puede ayudar pero importante revisar tu caso y trabajar el manejo de estrés de manera más óptima.

Hola buenas tardes. Si te ayuda a complementar tu dieta diaria el ensure debido a que vas a incrementar tus calorías. Lo ideal es llevar un buen plan de nutrición balanceado adecuado para ti, más el ensure te ayudarán a cubrir tu requerimiento calórico diario. Saludos.

Hola, buenas tardes. Recomiendo aliviar la causa de raíz (gestión de estrés). Es común que al atravesar por periodos intensos de estrés, el apetito se desrregule (tú lo percibes como falta de hambre). Antes de considerar un suplemento (como Ensure o cualquier otro) hay que asegurar que sí estés cubriendo tus requerimientos de energía total, el motivo principal para perder peso es comer menos kcal de las que necesitas. Nutricionalmente hay varias estrategias: usar alimentos con alta densidad de energía, que sean de tu agrado, para aumentar de manera sencilla el aporte de kcal, consumir kcal líquidas por medio de licuados, comidas pequeñas, pero constantes y con densidad calórica alta, revisar si necesitas suplementación de micronutrientes, etc. También hay que monitorear que el peso que vayas ganando NO SEA de grasa, no queremos comprometer tu salud, eso lo puedes saber a través de un estudio de composición corporal. Y el trabajo más importante en tu caso: aprender a gestionar el estrés. de lo contrario obtendrás resultados poco sostenibles. Existen diversas herramientas de mindfulness y mindful eating que pueden ayudarte con ésto y sólo necesitas 5-10minutos al día para obtener GRANDES resultados. Espero que ésto te sea de utilidad. Saludos.

buenas tardes si te puede ayudar pero hay que valorar con mas estudios y ver como estan para de ahi definir que cantidad de ensure consumir al dia y con que mas acompañarlo , consumir unicamente eso no es saludable .

Hola , que tal lo mejor es hacer un análisis de sus hábitos alimenticios con un especialista para diseñar un plan de alimentación a usted y sus necesidades. no solo basta con tomar ensure o un suplemento, se requiere el trabajo conjunto de ajuste de hábitos saludables, plan de alimentación, suplementación y seguimiento para restablecer la salud y peso saludable.