Hola buenas tardes, tengo 25 años y tengo hipotiroidismo y problemas para dormir desde abril por la
Hola buenas tardes, tengo 25 años y tengo hipotiroidismo y problemas para dormir desde abril por la cuarentena. Quisiera saber si puedo consumir Magnesol antes de irme a dormir, me lo han recomendado mucho. Es compatible con mi hipotiroidismo este suplemento? Y cuantas horas antes de irme a dormir seria lo recomendado? O sería mejor la melatonina en mi caso?Muchas gracias
1 respuesta
Hay mejores opciones para el abordaje del insomnio; comenzando por ver los niveles de hormonas tiroideas para ver que la dosis de control del hipotiroidismo no sea muy elevada y no esté causando el insomnio. Pero el magnesol no es de utilidad en este caso.
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