Hola, buenas tardes. Espero que me puedan ayudar con mi duda, ¿cuánto tiempo debe pasar para poder
Hola, buenas tardes. Espero que me puedan ayudar con mi duda, ¿cuánto tiempo debe pasar para poder realizar pesas?, estuve muy a tiempo de que me la quitaran, se reventó, pero ya estoy en proceso de cicatrización, ya no tengo los puntos, sin embargo temo a realizar alguna actividad física y tener riesgo de que pueda pasar algo.
3 respuestas
Hola! Lo más conveniente es no realizar esfuerozos o levantar cosas mayores a 5 kg durante los primeros meses de una cirugía, aunque es diferente si se realiza por vía laparoscópica o abierta.
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Hola buena noche, lo más conveniente es realizar ejercicio de manera paulatina iniciando con aeróbico (caminar, correr) posterior al mes de la cirugía hasta los 3 meses de manera progresiva y anaerobico (pesas), después de 6 meses para una cicatriz más consolidada y disminuir riesgo de hernias, saludos cordiales.
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