Hola buenas noches, me operaron el 15 de diciembre 2020 de una hernia umbilical recidivante, saco he
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Hola buenas noches, me operaron el 15 de diciembre 2020 de una hernia umbilical recidivante, saco herniario de 12 cm de contenido epiplón defecto de pared de 5cm. omentectomia parcial y resección de saco herniario y se cierra aponeurosis y colocan malla.quiero retomar mis ejercicios para bajar de peso, creen que ya pueda hacerlo y si es así que clase de ejercicios puedo realizar, saludos y muchas gracias.
Personalmente creo ya puede hacer vida normal, sugiero
preguntar a su médico para mayor seguridad. Saludos.
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Grandes esfuerzos hay que evitar aún, realizar ejercicio de cardio y una buena alimentación yo creo que no hay problema, complementando con un soporte abdominal no estaría mal, gracias
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