Hola buenas noches me hicieron cirugía laparoscopica pero me dijeron que tengo hernia de rectos voy

Hola buenas noches me hicieron cirugía laparoscopica pero me dijeron que tengo hernia de rectos voy a hacer tres semanas de operada que tipo de ejercicio me recomienda aparte de caminar?

7 respuestas


Hola que tal, posterior a cirugia laparoscopica no complicada, a las 3 semanas ya puede realizar practicamente todas sus actividades, solo limitar el levantar peso excesivo. Y si tiene Diastasis de rectos, de igual manera, no hay limitacion extra.

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No se llama hernia de rectos ,es diastasis de rectos en la cual el haz muscular derecho y el izquierdo están separados ,no tiene problema en hacer ejercicio con este diagnóstico aunque le hayan efectuado una Laparoscopia

Dr. Miguel Foncerrada Montaño

Dr. Miguel Foncerrada Montaño

Cirujano general

Miguel Hidalgo

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La diastasis de rectos es solamente un problema estético y no limita la actividad física, y una de las ventaja de la cirugía laparoscópica es la pronta integración a la actividades, por lo que ya pudiera hacer cualquier ejercicio. Si tiene una hernia si debe evitar ejercicios que impliquen esfuerzo abdominal, como abdominales o pesas.


No hay consideraciones especiales en caso de diastasis de rectos y es importante saber que esto no es una hernia, a tres semanas de Laparoscopia si no hay complicaciones prácticamente si vida puede ser normal


Lindo día. La diastasis de rectos no interfiere para incorporarse a sus actividades habituales. Por el tiempo de intervenida y aún puedes continuar con tus actividades regulares. La natación es un ejercicio recomendado para incrementar el tono muscular a nivel abdominal. La diastasis de rectos (no es una hernia) se puede corregir con fines estéticos o si ya afecta la dinámica respiratoria (los músculos abdominales ayudan de forma secundaria a la respiración) y esto puede ser de forma laparoscopica.


Después de la cuarta semana haga vida normal, mientras tanto camine cuanto guste.

Dr. Froylan Cervantes Torrijos

Dr. Froylan Cervantes Torrijos

Cirujano general

Naucalpan de Juárez

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Buen día, existe una diferencia entre hernia y diastasis, sin embargo la actividad física no va a complicar ninguna de las dos condiciones y son candidatas a reparación. Con gusto me pongo a sus órdenes en consulta para una mayor atención. Saludos.

Dr. Luis Eduardo González Caballero

Dr. Luis Eduardo González Caballero

Cirujano general

Ecatepec de Morelos

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Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.