Hola buen día, tengo en ayunas 156 de glucosa, cómo la podría bajar?

Si usted ya tiene diagnóstico de Diabetes mellitus, será importante acudir a una valoración para determinar cuál es el tratamiento más adecuado para usted. Saludos

En caso de no saberse con Diabetes, es importante hacer estudios para establecer el diagnóstico y poder recibir la mejor orientación para el control de su salud. Si ya cuenta con el diagnóstico de Diabetes, muy probablemente sea importante hacer ajustes en la dieta y los medicamentos de acuerdo a su nivel de Hemoglobina Glucosilada.

Hola! Esto depende como comentan los doctores, de si tiene diabetes o no. Sin embargo, medidas generales para tener cifras de glucosa normales son una alimentación saludable (cuidando las porciones de carbohidratos) y actividad física regular, de intensidad moderada de ciento cincuenta a trescientos minutos por semana. Te recomiendo acudas con un especialista para definir si tienes diabetes o no. Saludos!