Hola buen día, tengo 29 años y me hicieron paraloscopia por apendicitis. Me operaron hace 3 semanas
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Hola buen día, tengo 29 años y me hicieron paraloscopia por apendicitis. Me operaron hace 3 semanas y media. Mi pregunta es ya puedo entrenar ? Y si es así que tanto peso puedo cargar hace 4 años practico pesas
Hola! Buenas tardes!
Que bueno que pudieron resolver adecuadamente tu apendicitis de manera mínimamente invasiva! Es lo mejor!
Por lo general se les dice a los pacientes, que se incorporen a sus actividades normales en menos de 1 semana y hacer actividades físicas de leves-moderadas entre las 2 a las 3 semanas siguientes. Sin embargo, si el ejercicio anaeróbico al cual estabas acostumbrado era muy intenso, si te sugeriría que esperaras por lo menos de 6 a 8 semanas para reiniciarlo y evitar al máximo el riesgo de una hernia post-incisional.
Que bueno que pudieron resolver adecuadamente tu apendicitis de manera mínimamente invasiva! Es lo mejor!
Por lo general se les dice a los pacientes, que se incorporen a sus actividades normales en menos de 1 semana y hacer actividades físicas de leves-moderadas entre las 2 a las 3 semanas siguientes. Sin embargo, si el ejercicio anaeróbico al cual estabas acostumbrado era muy intenso, si te sugeriría que esperaras por lo menos de 6 a 8 semanas para reiniciarlo y evitar al máximo el riesgo de una hernia post-incisional.
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