Hola. A qué se podrá deber que haya días en que duermo excelente y otros en los que despierto sintiendo
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Hola. A qué se podrá deber que haya días en que duermo excelente y otros en los que despierto sintiendo que no descansé nada?
Hola buen día, los trastornos del sueño tienen orígenes múltiples los cuales pueden estar asociados a depresión, ansiedad, apnea obstructiva del sueño, etc., por lo anterior le sugiero que acuda a valoración con un Neurólogo clínico.
Saludos
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Es normal que te preocupe la situación o por lo menos que te cause un poco de molestia, el sueño es esencial para la recuperación tanto física como mental. A veces las alteraciones dentro del trabajo o la vida emocional pueden hacer que se altere nuestra estabilidad. Puedes descartar la parte medica, consultando a un especialista. Sin embargo también puedes acudir a alguna terapia para ver si lo que te esta pasando tiene que ver con una situación emocional. Buen día.
Existen cambios en el sueño relacionados a múltiples causas, que pueden ser tanto ambientales, síntomas de un padecimiento mayor, relacionado a cuestiones afectivas etc. Por lo que es importante se dirija con un profesional de la salud quien podrá decirle si es algo normal, esperado, si debe ser tratado y por que especialidad.
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